冬季用什么泡脚好

　　冬天的天气比较寒冷，宜用艾叶、红花、生姜等温性的药物泡脚。艾叶具有温经通络、祛寒湿的功效，通过泡脚可以将体内的寒湿排出去。红花具有温经通络的功效，也能将体内的寒邪排出去。坚持泡脚还有一定的促进睡眠的功效。那么，冬季用什么泡脚好呢?

冬季用什么泡脚好

　　冬天最好是选择艾叶、红花、生姜等温性的药物泡脚，因为冬天的天气比较寒冷，艾叶具有温经通络、祛寒湿的功效，通过泡脚可以将体内的寒湿排出去。同时配伍红花，红花具有温经通络的功效，也能将体内的寒邪排出去。生姜性质是辛温的，并且具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，因为冬天天气寒冷人们容易受寒，生姜能够解除体内的表邪，所以是冬天泡脚特别合适的选择。

　　脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。

　　1、生姜

　　生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。

　　2、桂皮

　　桂皮与花椒都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

　　做法：用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

艾叶泡脚对男性的好处有哪些

　　1、驱除体内的寒气。如果身体受凉了而出现感冒流鼻涕以及咽喉痛等情况，艾叶泡脚就可以有效缓解。用艾叶泡脚可以起到非常好的活血暖身、散寒去湿、通经活络、提高身体免疫力、增强肾功能、防治性功能低下等功效。使用艾叶泡脚，驱出身体内的寒气，就能很有效的缓解感冒等症状，如果再搭配饮用生姜红糖水，效果将会更加好。

　　2、将体内的虚火下引。用艾叶水泡脚可以有效地祛虚火，还能治疗口腔溃疡、牙周炎、咽喉肿痛等疾病，因为艾叶可以促进血液循环，调理阴阳，经络通畅，长期使用艾叶泡脚是可以让体内的火气逐渐消退。

　　艾叶泡脚虽然好处多，但是也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，同样也能引起头部的气血两亏，供血不足，从而引发头晕、头痛等症状，所以要适量而为。