冠心病吃什么食物最好

　　一般由于常年吸烟的原因，患上冠心病的男性往往多于女性，尤其是40多岁的男性。患者轻症状时身体没有明显感觉，可一旦变严重，患者就容易在休息或者睡眠时出现心绞痛，进而危及生命。因此冠心病患者平日里都要积极治疗多注意饮食才行。那么，我们一起来看看：冠心病吃什么食物最好?

冠心病吃什么食物最好

　　1、洋葱

　　洋葱具有降低胆固醇的作用，能过让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。

　　2、大蒜

　　大蒜是非常好的保健食品，大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇，能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白，并且可以降低血小板的粘滞性，防止血液的凝固，能够预防血栓形成，每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。

　　3、茄子

　　茄子具有降低体内胆固醇吸收，并且可以将胆固醇裹带着排出体外，胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首，胆固醇吸收的少了，冠心病就不会发生。

　　4、燕麦

　　燕麦中含有丰富的亚油酸和维生素B族，经常使用燕麦，可以平衡营养，预防高血压和心脑血管疾病，燕麦可以用水或者牛奶煮，也可以加在米饭里，既营养又美味。

　　5、海带

　　海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

　　6、菠菜和胡萝卜

　　菠菜中含有叶酸，服用叶酸可以下降25%患心脏病的概率。而胡萝卜中的胡萝卜素能使血管畅通，预防中风。菠菜食用时最好用火炒一炒，因为菠菜中含有大量的草酸，妨碍钙的吸收。胡萝卜最好用油炒一下，这样才能使胡萝卜素被人体吸收。

冠心病饮食禁忌有什么

　　1、冠心病忌食高脂肪和高胆固醇的食物

　　冠心病患者在平时的生活中，应该严格减少脂肪和胆固醇的摄入，平时多吃一些清淡的食物，像动物的内脏和肥肉等就是冠心病人最应该少吃的食品。冠心病人如果血液中的胆固醇含量不高，也要注意食物的摄入，不然过量吸收胆固醇，会让病情快速恶化。

　　2、冠心病注意油量的吸收

　　冠心病人对食用油的食用也有一些禁忌，最重要的一点就是平时应该以食用植物油为主，像玉米油、菜籽油等，绝不能食和动物提纯出的荤油，另外植物油的食用量也不能过大，不然容易引发肥胖，对冠心病的病情控制特别不利。

　　3、冠心病吃山楂好

　　冠习病人多吃一些山楂对身体大有好处，山楂中的柠檬酸和山楂酸以及胡萝卜素都有明显的降压功效，它们还能增加人冠状动脉中血液的流量，能减少心肌缺血的发生，另外山楂这种水果还有出色的降血脂作用，平时人们食用它，可以让冠心病的发生机率明显下降。