低血压怎么办怎样调理

　　长期高血压隐患大，而如果经常低血压的话，也存在重大身体隐患。低血压的人往往会出现头晕，烦躁易激动，甚至还有人会出现手脚麻木的现象，这样会导致身体多个器官受到不可逆的损害，非常危险。那么，我们一起来看看：低血压怎么办怎样调理?

低血压怎么办怎样调理

　　1、低血压患者如果没有特别症状，并不需治疗，只要从日常的生活、饮食及运动三方面加强养生保健，比服用升血压剂来得有效。

　　2、经常测量血压，并注意变化。

　　3、劳累、睡眠不足会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜。睡觉时枕头不宜过低。

　　4、洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度C左右为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右后，应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果更佳。

　　5、对症治疗：根据低血压情况采取对症治疗手段，包括根据低血压情况采取药物干预治疗、饮食改善等治疗手段。患者在用药方面需根据医嘱合理服用，即可改善低血压情况。

　　6、合理休息：长期处于睡眠不足状态也会诱发低血压等疾病，适当放松和避免熬夜可保证睡眠质量。

　　7、合理膳食：患者应多补充营养，毕竟长期营养不良会进一步加深低血压情况。营养补充充足情况下，即可恢复身体健康，伴随低血压出现的症状表现才能消失。经常食用人参、生姜、桂圆、红枣、核桃等食物，利于缓解低血压情况。

孕妇血压144/101正常吗

　　孕妇血压144/101超过了正常标准。平均来说，孕妇正常的血压应当控制在130/90mmHg之下，超过此数值就不大正常。因此，孕妇144/101mmHg比标准数值高了很多，很可能有妊娠高血压的问题，要及时去医院检查，排除其他因素影响的可能，积极治疗。

　　孕妇对血压过高的情况一定要重视，因为妊娠高血压对孕妇和胎儿的健康都有很大的损伤。血压过高的孕妇可能出现心脏疾病、肾功能衰竭、凝血障碍和胎盘早剥等严重问题，最终导致脑出血、昏厥、休克甚至是死亡。

　　有血压异常要采取左侧卧的方式休息，这样能够让子宫压迫下腔静脉的可能性降低，从而让静脉回流可以增强，自然也就能够让全身的血液循环因此变得更强一些，在帮助血压恢复上也有明显优势。

　　饮食上尽量选择盐分含量低和蛋白质含量高的食物，这样做能够让尿液里面所流失掉的蛋白质可以得以补充，也能够改善存在的孕期血压高引发的水肿问题。