川芎当归炖鸡蛋中医补血药膳方

　　中医作为中国千年传承下了的文化，发展到今日，出现了许多著名的药方偏方。大家应该都听说过川芎当归炖鸡蛋能够补血气的说法。年纪大点的长辈很多都会做一道这样的菜，不过，对于年轻人来说，对这个方子的了解就很少。那么，川芎当归炖鸡蛋中医补血药膳方?我们接着往下看。

川芎当归炖鸡蛋中医补血药膳方

　　1、除了鸡蛋外，所有的材料都可以在中药店买到，可以一次多买几副，请药师帮忙分成小包，阿胶也可以请他帮忙砸碎，一块分成三份包好，分次煎服。

　　2、每天吃一次，坚持一个半月，有显著效果，不过非常时期要停用哦，孕妇不能食用。会有一点中药味，但不苦，也不算难喝哦。

　　3、喝过这个之后，不要马上喝绿茶，绿茶性凉会减弱药的效果。

　　4、有兴趣又和我一样没有时间的人，可以每天晚上做饭时或者睡前熬好，让它留在锅里，第二天早上起床时，开小火热着，等洗漱完毕，就热好可以吃了。

　　川芎当归炖鸡蛋能益气补血，养颜驻荣。将川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个，阿胶1/3块用纱布包起来，(我用的是一次性的无纺布调料包)，和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水，入小砂锅用中火煎10分钟;鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右;看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。月经干净的当天就吃，连续吃3-4天，就可以了，每个月都这么吃，一定能气血充足。

补气补血养生粥

　　1、补气补血红枣粥

　　红枣粥是生活中最常见功效也最好的一种养生粥品，具有不错的补气补血功效，具体做法是把大米洗净，再加入十几个质量好的大红枣，加入清水煮制，一直煮到粥粘稠即可。

　　2、补气补血花生牛筋粥

　　花生牛筋粥也是一种不错的补气补血粥品，达种粥在制作时可以取牛蹄筋八十克，洗好以后切成小块，与八十克花生米和一百克粳米一起煮成粥，最后要煮到蹄筋软烂为止。煮好以后加入少量的盐和香油提味就可以食用。

　　3、红豆黑米粥

　　把准备好的红小豆和黑米以及大米和花生米都用清水洗干净，再放在清水中浸泡一个小时左右。把红枣放在另外一个容器中浸泡一段时间。把浸泡好的红小豆与黑米以及大米等食材全部取出放入到电饭锅中，直接按到煮粥那个键上。煮开以后把红枣加入进去，再接着慢慢熬制。