按摩脸部延缓衰老

　　首先要做好皮肤清洁工作，注意不能带妆按摩。把脸部清洗干净，用热毛巾敷脸部打开面部的毛孔。按摩脸部每个部位时需要从下往上提，注意手法要轻。用两手轻轻的按压太阳穴的位置，每天按压十分钟左右，可以起到排毒养颜的作用。那么，如何按摩脸部延缓衰老呢?我们接着往下看。

按摩脸部延缓衰老

　　中医按摩脸部的方法是首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。其次是从下巴中央开始揉向耳后。用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处按一下。接下来从眉头开始到眉尾按摩。用食指和拇指夹住眉毛，从眉头开始按至眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。最后按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径，如果不进行按摩的话，会造成血液以及淋巴的循环不畅，进而引起浮肿和暗斑。

　　如果去美容院做护理，还是要选择合适的护理方式，尽量减少皮肤长时间按摩。

　　尤其是日常护肤，切忌用拍打的形式护理，即使是拍爽肤水，要拍也要轻轻地拍，因为脸部肌肤受到震动的时候，皮肤受到刺激，它的弹性也会相应的降低，然后就会长出细纹，出现衰老现象。

　　按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮肤的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润、更年轻。

宝宝按摩油用完要洗吗

　　宝宝按摩油用完之后是不需要清洗的，因为按摩油也有一定的润肤功效，但是家长要注意购买宝宝专用的按摩油，且购买质量比较高的按摩油，避免宝宝出现肌肤问题。宝宝在出生一个月的时候就可以使用按摩油按摩了，在宝宝洗澡后或者是睡觉前按摩是最好的。

　　一开始给宝宝按摩的时间不要太长，可以从5分钟开始，每天递增，但是按摩不要超过15分钟。在秋冬季节给宝宝用按摩油按摩对于肌肤是很好的，可以避免宝宝的肌肤干燥。需要注意的是，不要在宝宝太饿或者是太饱的时候按摩，最好是饭后半个小时按摩比较好。

　　要知道按摩其实是能够帮助人舒缓身心的。很多人认为，按摩是成年人的事情，但其实按摩不只适合成年人，也很适合新生儿。不管是新生儿出现身体不舒服或者胀气等小毛病，正确的按摩都会让宝宝感觉舒服。当宝宝哭闹的时候，正确的按摩能够安抚宝宝。