家长日常做推拿可以帮助小儿健脾胃,目前有很多手法是有健脾胃的作用的。那么,小儿健脾推拿手法是怎样的?还有,小儿健脾吃什么食物好?如果你们想知道小儿日常健脾胃推拿的具体方法,就看下下面小编准备的文章吧!
小儿推拿主要是通过推拿手法作用于小儿体表特定的穴位,从而调节机体的功能,达到治疗和保健的目的。根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点,专用于防治小儿某些病证的推拿方法。又称小儿按摩。
小儿健脾按摩以下几个穴位:
一、补脾经,脾经位于拇指桡侧,从指尖推向指根,可健脾和胃促消化;
二、顺运内八卦,以孩子掌心为圆心,以圆心到中指2/3距离为半径,顺时针画圆,内八卦就在圆圈上,可宽胸理气、行滞消食;
三、掐四缝,四缝位于食指、中指、无名指、小指第一指关节处,可消宿食、化积滞;
四、摩腹,以小儿肚脐为中心,顺时针按摩腹部,可健脾和胃、促消化;
五、捏脊,双手提捏孩子脊柱旁开1.5寸处,从尾骨开始,自下而上到颈椎5-7遍,可以促进小儿气血运行,能消食导滞;
六、按摩足三里,足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处,可健脾和胃,能增加小儿机体免疫力。按揉足三里3-5分钟,在孩子膝盖关节处有两个凹下去的地方,叫膝眼,每个膝盖有内外两个膝眼,靠外侧的一个叫外膝眼。找到外膝眼后,以孩子四指并拢的距离,在外膝眼下方,胫骨外侧大约旁开一横指的位置就是足三里。用拇指末端按揉。
在炎热的夏天,宝宝们会常常的感觉到胃口不佳不爱吃饭,可能是由于脾胃方面受到损伤而导致的。妈妈们多给宝宝做一些健脾开胃的饭菜,可以让宝宝有一个好胃口,对促进宝宝生长发育是有益处的。
1、番茄汤
将新鲜的番茄洗净后备用,胡萝卜和洋葱在锅内炒至变色,再倒入番茄翻炒,出味后再加入水大火烧开,再加入盐和甜面酱小火煮2到3个小时即可。番茄中的营养是很丰富的,对促进宝宝VA的吸收和骨骼的生长是很有帮助的。
2、小米香菇粥
将小米、香菇各50克备用,鸡内金5克。在锅内加入适量清水,倒入小米和香菇煮成粥,待七分熟时再加入鸡内金,一起煮至香菇熟烂,分多次来饮用。此粥具有健用和胃和消食化积的功效,鸡内金能帮助消化,香菇是具有健脾胃和助消食的用用,常食可以预防小儿消化不良的不适。
3、小米山药粥
将小米和适量的山药放入锅中,大火煮沸后再转小火焖半个小时,待粥呈稠烂即可盛出供宝宝食用。山药会利于脾胃的消化吸收功能。
你好。食疗的方法有:1.家长对孩子的饮食进行正确的引导,养成孩子定时定量吃东西,少吃零食,可通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识;2.要让孩子养成专心吃饭的习惯,比如在吃饭时可让孩子自己参与,捧饭碗、拿小勺,挑选自己爱吃的食物,这样孩子既学会了吃饭,又培养了对吃饭的兴趣。
资深编辑 太平洋亲子网
避孕的方法是有非常多的种类的,常见的有安全套、紧急避孕药、长期避孕药、短期避孕药、宫内节育器等,另外也可以通过体外射精,皮下埋植,安全期避孕的,都有一定的避孕效果,主要差别还是有没有副作用,但是目前最安全,最经济的避孕方法,还是使用安全套。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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