吃什么食物对腹泻有好处

　　腹泻是日常生活中常见的一种疾病，尤其是小孩子肠胃功能比较娇弱，如果日常饮食不太规律或者吃些过凉过硬的食物，就可能导致宝宝出现腹泻的情况，出现腹泻以后要及时的进行调理。那么，吃什么食物对腹泻有好处呢?

吃什么食物对腹泻有好处？

　　腹泻的病人一般是吃软的、好消化的食物为好，包括像稀饭、粥类、大米粥、小米粥都是可以。再一个是吃一些挂面，不要放太多的蔬菜，放太多蔬菜也是不好的。一般来说，拉肚子尽量避免吃有刺激性的食物，过凉的也不要吃。再一个就是拉肚子并且一般不要喝奶，一般避免要喝奶、豆浆等食物。可以吃一些易于消化的流食最好。还要注意隐私、水源的卫生，饭前便后要洗手，吃瓜果蔬菜要洗烫，水果要少吃。

　　1.荔枝：荔枝吃起来酸酸甜甜的，其有着补脾益肝的作用。因为荔枝里面的天然葡萄糖成分非常多，对补血有奇效，能够有效加快血液流动的速度，从而让身体各机能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。

　　2.石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。

　　3.苹果：大家要是出现拉肚子的现象，不妨将苹果清洗干净，然后切成一片一片的放到锅里面，蒸五分钟后拿出来，等到温度降下来后再进食，能够有效改善拉肚子的情况。

　　4.白粥：拉肚子的时候可以喝些白粥，白粥里面可以放盐，但是不可以放肉。拉肚子期间吃肉的话，会增加肠胃的工作量，这时候虽然疼痛有所缓解，但是病情会越来越严重，所以，这期间适合清淡饮食。想要吃肉的话，拉肚子好了以后隔几天再吃。

　　5.面食：拉肚子期间大家最好还是进食一些容易消化的食物，面食就可以。面食营养价值也很高，且容易被人体吸收。不过，需要注意的是，这时候吃面食一定要以清淡为主，太过油腻会导致肠胃超负荷工作，从而致使病情持续恶化。

　　6.胡萝卜汤：胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物，其有利于大便成型。出现拉肚子现象的患者朋友不妨适当的喝些胡萝卜汤，能够有效改善腹泻状况。不过，身体健康之人要少吃胡萝卜，以免便秘。

　　大家如果出现拉肚子的情况，像纤维素、糖分、蛋白质和脂肪含量高的食物就不要吃了，不然会导致病情变得越来越糟糕，从而让自己受到更多的伤害。患者朋友若是吃过止泻药后病情一点好转的迹象都没有，那么最好还是尽快去医院检查一下，千万不要拖延。

小儿腹胀腹泻怎么办？

　　小儿腹泻，腹胀可以吃以下的药物。第一，蒙脱石散。它是一种胃肠黏膜保护剂，可以包裹胃肠道中的病毒分泌物排出肠道外。第二，可以吃益生菌类的药物。比如思连康、培菲康、妈咪爱等等以增加肠道益生菌的数量，改善消化吸收功能。第三，可以吃口服补液盐，补充丢失的水分。第四，可以补锌，补充锌剂可以加快肠道黏膜的修复。第五，可以吃健脾胃的中成药，比如醒脾养儿颗粒、婴儿散等等。第六，可以吃增加胃肠蠕动药物，比如吗丁啉。如果小儿不能进食，脱水症状严重就一定要送医院就诊。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

　　1、理性选药，勿要滥用

　　宝宝腹泻时，许多家长难免病急乱投“药”，希望一“止”了之。通常细菌感染的腹泻适合用抗菌药，但除了因痢疾、肠炎而出现的腹泻，小儿腹泻一般不要随便使用抗菌药。若长期服抗菌药，会导致肠道菌群紊乱，发生抗菌药诱导性肠道感染。因此，宝宝腹胀在医生指导下用药，别擅自给宝宝用药，以免出现宝宝新一轮的肠道菌群紊乱。

　　2、饮食调理

　　如果宝宝出现了腹泻，这期间不要让宝宝喝冷饮或吃冷的食物，这样会加重宝宝的腹泻，最好给宝宝吃一些热乎的食物，喝热水。同时，给宝宝吃些易消化的食物，如小米绿豆粥、或菜粥等。另外，如果处于哺乳期的宝宝，继续坚持母乳喂养，如果处于辅食添加期的宝宝，暂时推迟辅食的添加。

　　3、及时补水补盐

　　由于宝宝腹泻，会导致体内的水与盐分丢失过多，如果不及时补充流失的电解质，宝宝很容易出现脱水症状，因此，为预防腹泻的宝宝脱水，要及时给腹泻的宝宝补充盐水。

　　4、红臀的护理措施

　　宝宝的皮肤嫩娇，抵抗力较低，发生红臀没有得到及时合理处理的情况下则会导致感染发生，早期的护理极其重要。轻度红臀时用清水清洗干净，再用消毒的质软布轻轻擦拭，暴露病变部位，电吹风干燥，热吹风之后用消毒棉签涂抹于患处。

　　5、及时上医院就诊

　　如果宝宝腹泻症状长时间未见好转，并出现精神萎靡、不停哭闹、甚至出现脱水等加重迹象时，家长应及时送宝宝去医院就诊，以免延误宝宝的病情。