孕妇吃花甲可以吗

　　在怀孕期间不仅要注意饮食，而且有一些海鲜是不可以吃的，海鲜中含有不饱和脂肪酸，如果长期服用的话会对胎儿造成一定的影响。那么孕妇吃花甲可以吗？

孕妇吃花甲可以吗？

　　孕妇可以适当的吃一些花甲，不要吃太多，同时需要注意花甲的卫生状况，最好是购买新鲜的花甲，自己回家煮着吃，那样可以少添加一些佐料，同时可以将花甲煮熟煮透，对孕妇来说没有任何的坏处，只有好处。

　　喜欢吃花甲这种海鲜的人很多，不仅仅是因为花甲鲜美异常，更加因为花甲的营养丰富。花甲里面还有很多的氨基酸，脂肪少，不饱和脂肪酸比较多。对于很多人来说，花甲是一种优质的蛋白质来源，所以很多人都特别的喜欢吃花甲，不少孕妇也是花甲的忠实粉丝。

　　孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦!孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

　　过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，对于甘蔗这样含糖高的食物建议孕妇食之过多。

孕妇能吃龙眼吗？

　　龙眼性温，味道清甜，果肉多汁，普通人吃了具有具有益气补血、增强记忆力、安神、抗菌、降脂、延缓衰老、一直癌细胞等作用。但龙眼又是一个容易让人上火的水果，普通人吃了也容易出现体热的情况。

　　孕妇作为一个生理变化比较特殊的群体，阳常有余、阴常不足。加上养胎需要的是阴血，常常会导致孕妇阴血偏虚，容易滋生内热，常见的症状有心悸燥热、肝火旺盛、大便燥结等。因此，女性在孕期应该多吃一些比滋补、清凉的食物。

　　龙眼的药用和营养价值均很高，无论是新鲜的还是晒干的龙眼干，都有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效。但对于孕妇而言，龙眼却不是一种适合吃的水果。适当吃还可以，但吃多了，就容易出现气机失调、动血动胎、见红、小腹坠胀以及其他伤害胎儿等症状。

　　因此，孕期不能多吃龙眼。如果万一没有管住自己的嘴，孕妈们在吃多了龙眼后，应该多注意观察自己的身体情况，看看身体是否有出现不舒服的情况。如果身体出现不适，应该立即前往医院进行检查;如若没有出现任何不适，也不用过于担心，每个人的体质不同，对龙眼的抵抗能力不同。