女性保养卵巢要注意什么

　　有很多女性都会注意子宫的保养，不仅要保养子宫，还需要保养卵巢，在日常生活中一定要避免熬夜，避免久坐，否则的话卵巢的功能就会受到影响，那么女性保养卵巢要注意什么？

女性保养卵巢要注意什么？

　　1、避免情绪消极化。对于女性而言在生活中积极的调节个人情绪是十分必要的，如果长时间的处于消极的情绪状态中，很容易就会导致女性的卵巢和乳房出现不适，致使卵巢受到伤害。所以建议大家在生活中重视个人情绪的变化，用积极乐观的情绪调节身体。

　　2、避免久坐。久坐是女性的大敌，如果长时间坐着会直接影响盆腔器官的环境，影响营养供给，久而久之就就会诱发卵巢出现不适，致使疾病出现。

　　3、避免刺激性食物。对于女性而言在生活中多多重视饮食习惯是非常重要的，如果长时间的进食刺激性食物很容易就会导致盆腔炎症病变，导致卵巢功能出现异常。

　　4、避免熬夜。熬夜是很多现代人都会做的一件事情，如果经常熬夜对于人体是毫无好处的，也会直接导致经血耗损，影响卵巢正常运作。

　　5、避免房事过度。夫妻性生活是帮助大家维持内分泌平衡的好方法，但是如果经常处于房事过度的状态中则有可能导致肾气衰败，诱发身体不适。

　　有些女孩子是不太注重自己的身体保护的，可是有些人的养生意识就非常的强，平时在吃东西的时候都会考虑到这些东西对身体有没有伤害，或者有没有利处。卵巢对于女孩子来说是非常重要的一个部位了，那么怎样保养卵巢呢?

　　1.不能吃太咸。每个地区饮食习惯是不一样的，像北方在做饭的时候都会放很多盐，认为盐放的多才会有胃口，才会有味道。如果女孩子吃太咸的食物，体内的水分是没有办法排出去的，这样一来自然会影响到卵巢正常排卵了，更有严重的会伤害到卵巢。

　　2.不能喝冰饮。夏天天气炎热，为了能让自己更舒服一些，很多人都喜欢从冰箱里拿出饮料直接饮用的，对于女孩子来说不建议大家喝太多冰饮料，在喝了太多的冰凉饮料之后，肚子也会感觉不舒服，同样也会伤害卵巢的。

卵巢囊肿手术后吃什么？

　　1、术后饮食规则应该掌握，谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免;肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好;子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜;干果不忌，可随时食用;养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用;家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

　　2、术后饮食适宜清淡，应富含足够的营养，患者要纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性食物，或者海产品等。适宜多吃牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等食物。

　　3、意葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。水果多为生食，患者经前后亦宜避免。酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

　　卵巢囊肿，是较为常见的妇科疾病，不少的人都是闻肿色变，其实大可不用惊慌，卵巢囊肿也有良性与恶性的区别，要分清自身所患有的卵巢囊肿是属于哪种情况，才能对症下药。小编就来跟大家说说卵巢囊肿常见的治疗方法。

　　食疗：治疗卵巢囊肿后人们最终没有得到康复的真正原因就是体液是酸化的，酸性体液不改变卵巢囊肿也就不会死亡，这就是因为做了手术和化疗后卵巢囊肿再度转移和复发的原因。要治疗卵巢囊肿还得从改善自身的体质开始，从源头上饿死变异细胞。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能在饿死变异细胞的同时，恢复自身的免疫力。

　　手术治疗：卵巢囊肿是卵巢囊性肿块的统称，它对于身体的危害以及对它的治疗，取决于它的性质。一般来说，如囊肿直径小于5厘米，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以密切随访，即2-3个月检查一次，以后再根据情况调整检查间隔时间;若囊肿直径大于5厘米，则多为卵巢肿瘤，一般需要手术治疗;如果同时伴有进行性加重的痛经及性交痛、盆腔有触痛性结节，则应考虑子宫内膜异位囊肿。可根据具体情况，采取不同的治疗。