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孕妇能不能吃蟹黄豆腐

  在怀孕期间一定要注意饮食,怀孕期间最好不要吃海鲜,如果非要吃海鲜的话,一定不能吃的量过多的话,否则的话就会引起宫寒,对胎儿不利。那么孕妇能不能吃蟹黄豆腐?

孕妇能不能吃蟹黄豆腐?

  若是蟹黄豆腐由蟹黄等食材制成,那么孕妇最好不要吃。因此蟹肉性寒凉,有活血化淤之效,这对孕妇是很不好。不过,蟹黄价格昂贵,所以很多家庭是用咸鸭蛋来代替蟹黄膏做蟹黄豆腐,如果是这样制成,那么孕妇就可以食用。

  而且,家庭做蟹黄豆腐有很多方式,比如先将豆腐切好,再将其放在煮沸的水中浸泡五分钟之后沥干备用。然后将蟹黄膏放在锅中蒸几分钟后放置一旁备用。再开一锅将水煮沸,放入配料以及准备好的骨头汤,再将蟹黄高放入,最后将豆腐放入,煮上几分钟即可食用。

  若是用鸭蛋做菜式,家人可以取出鸭蛋黄,将其碾碎成粉状备用,再将豆腐洗好切块。在锅中倒油烧开,将鸭蛋黄倒入后,再将鸡汤倒入锅中煮沸,再加配料,最后再加豆腐进去煮五分钟即可出锅。但是,孕妇吃咸鸭蛋要适量,毕竟咸鸭蛋中胆固醇,不利于高血压、高血脂等孕妇食用,而且吃多含盐量高的咸鸭蛋,会使孕妇身体水肿。

  虽然目前没有明确的要求说孕妇不可以吃螃蟹,但是为了宝宝的健康成长和孕妈的身体。在吃螃蟹的时候也要注意下面几个事项:

  1、 好吃也不可多吃

  螃蟹富含蛋白质,适量吃螃蟹可以补充蛋白质。但是切记不可以多吃,避免因为暴饮暴食导致的消化道疾病。

  2、 不吃坏、死螃蟹

  螃蟹容易腐败变质,孕妈妈们一定要吃新鲜的螃蟹,如果误食很容易引起身体不适。并且切记不能吃蟹脚,因为蟹脚具有堕胎的功效。

孕妇不能吃什么?

  螃蟹膏肥肉嫩深受食客喜爱,在养生方面,蟹肉具有通脉滋阴的功效。不过像上面小编建议的,孕妇还是应该少吃甚至不吃螃蟹。那么除了螃蟹,还有哪些食物是孕妇不可以吃或者多吃的呢?

  1、 不吃加工食品

  孕妇应该尽量多吃新鲜的食品,少吃含有防腐剂、色素等添加剂食品,比如腌制的食品,避免药物或者化学药物残留,危害孕妇和宝宝的健康。

  2、 不抽烟不喝酒

  众所周知,烟酒对人体的危害很大,容易导致高血压等问题,而且酒精也会导致胎儿畸形和智力低下等弊端。因此,为了孩子的健康,孕妇在怀孕期间应禁止喝酒抽烟。

  3、不喝咖啡

  一方面,咖啡容易引发孕妇神经兴奋,心跳加快,增加心脏负担;另一方面其对人体内分泌系统也会产生影响,造成孕妇体内相关激素比例失调。

  孕妇应该吃些营养丰富的食物,同时也应该重视膳食的均衡。如果孕妇忽视,那么容易导致胎儿生长发育不良。那么,孕妇在怀孕期间应该多吃什么呢?

  1、 多吃新鲜的蔬菜水果

  新鲜蔬菜和水果是孕妇最好的选择。蔬菜含有叶酸而水果营养和维生素丰富,孕期多补充对妈妈和婴儿都有好处。蔬菜的烹饪也建议以清淡为主。

  2、 多补充蛋白质

  孕期饮食以清淡为主,烹饪方法以水煮或清炖为主,多吃鸡蛋等蛋白质含量较高的食物,多喝牛奶或者酸奶,补充钙质。

来源:pcbaby2021-04-02 18:10:04
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