腹泻拉肚子吃什么食物能缓解症状

　　腹泻也就是我们平时说的拉肚子，是日常生活中非常常见的一种疾病，导致拉肚子的原因有很多，一旦拉肚子，患者将会非常的难受，唯一想做的就是能够用合适的方法进行及时的止泻，那么，腹泻拉肚子吃什么食物能缓解症状?

腹泻拉肚子吃什么食物能缓解症状?

　　1、香蕉

　　香蕉，大家都知道的，是可以缓解便秘的，香蕉的营养价值是非常高的，里面含有了很多微量元素，为什么说香蕉可以缓解腹泻呢，主要是因为香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。

　　2、加盐的白粥

　　腹泻的饿时候，不妨喝点加盐的白粥，这个时候就喝单纯的白米粥就行了，里面不要加任何食物，也不要加肉，如果肉粥的话会加剧肠胃负担，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　3、面食

　　拉肚子期间大家最好还是进食一些容易消化的食物，面食就可以。面食营养价值也很高，且容易被人体吸收。不过，需要注意的是，这时候吃面食一定要以清淡为主，太过油腻会导致肠胃超负荷工作，从而致使病情持续恶化。

　　4、胡萝卜汤

　　胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物，其有利于大便成型。出现拉肚子现象的患者朋友不妨适当的喝些胡萝卜汤，能够有效改善腹泻状况。不过，身体健康之人要少吃胡萝卜，以免便秘。

腹泻拉肚子怎么回事?

　　偶尔拉肚子大多是急性肠炎的症状，是由于饮食不洁或者感染等因素所致的，长时间拉肚子可能是菌群失调导致的，或者是消化不良性腹泻，结肠炎等，一些胃、胰腺、胆道的疾病等都可以引起的，需要去做一个大便常规，肠镜等检查。确诊病因以后对症治疗的。

　　拉稀的原因主要考虑可能是肚子受凉，或者是吃了一些刺激性的食物，或者是有一定的肠道细菌感染等导致出现的症状。需要进行大便常规的检查和血常规的检查来进行明确病情，如果有炎症感染的情况，主要就是选择应用一些抗菌药物，配合应用一些保护肠黏膜的药物等进行对症治疗。也需要补充一些电解质溶液，保证体液的平衡，避免出现有脱水的情况。同时饮食上注意尽量吃一些软的容易消化的食物，尽量少吃刺激性的食物，也不能够吃一些太凉的食物。