儿童注意力不集中怎么办

　　儿童对于这世界是比较好奇的，不管什么稀奇古怪的东西都可能会引起他们的注意，尤其是在吃饭或者写作业的时候，他们就很喜欢做其他事情，很多家长都没耐心，因此而跟孩子发火，那么儿童注意力不集中怎么办呢?

儿童注意力不集中怎么办

　　1、首先要让孩子形成一个有规律的作息时间。让他到点就睡觉，到点就起床，好的生活习惯是从小养成的。现在有好多孩子会黑白颠倒，晚上不睡觉，白天没精神，这样一个生活状态是没有精神去听课的。注意力当然也会不集中。

　　2、其次，不要给孩子太多的压力。现在的家长望子成龙，望女成凤的心思都是可以理解的，但是如果给孩子太多的压力，就会让他产生反叛的心理，这样不利于孩子的发展，所以要想让孩子注意力集中，就不能给他太多的压力，让他有思想包袱。

　　3、尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。

　　4、培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

孩子注意力不集中是多动症吗

　　孩子的注意力不集中不一定是多动症。患有多动症的儿童会不由自主地移动，并且与的个人心理有很大关系。这样的孩子可能发脾气。如果孩子注意力不集中，很可能是由于锌缺乏引起的，可以早上带孩子去医院检查微量元素。如果是缺锌，则必须及时添加。父母的指导也很重要。通常，饮食的营养必须全面而均衡，肉和蔬菜搭配好，少吃零食。养成良好的生活习惯。

　　儿童注意力不集中，不一定就是多动症。多动症指的是注意缺陷多动障碍，是儿童期常见的一类心理障碍，表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中，注意时间短暂，活动过度，冲动。常伴有学习困难，品行障碍和适应不良。所以单靠注意力不集中是无法确诊儿童患有多动症的。

　　孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。