糖尿病孕妇要注意什么

　　很多女性在怀孕之后为了胎儿有充足的营养物质吸收，就有可能食用比较多的食物。当孕妇的饮食不规律时，就有可能造成身体内的血糖上升，从而引起妊娠期糖尿病。由于怀孕期不能随意服用药物，就需要在生活习惯和饮食方面调理。那么，糖尿病孕妇要注意什么呢?

糖尿病孕妇要注意什么

　　多学习糖尿病以及怀孕、生产和哺乳方面的知识，以利于应付很多不同的情况。严格控制饮食：饮食控制可适当放宽，每天摄入的热量应比非妊娠糖尿病妇女多，特别是富含蛋白质类的食品。加强身体锻炼：要坚持适量的运动，避免体重过度增加，但运动的方式和强度都要适合妊娠的情况。

　　现实当中我们应该注意要控制好血糖的升高，这个时候最好是少食多餐，多食用一些富含纤维素以及微量元素和维生素的食物，多吃一些蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼蛋、奶，饮食当中最好是少食高胆固醇的食物。

　　还可以通过胰岛素的方式进行治疗这一定要注意母子的危险性，尤其是夜间，发生低血糖的机会非常的多，可以在睡前吃一些东西，在分娩的时候据了解血糖情况，在产后应该注意监测血糖的情况。

　　孕妇由于饮食不当，患上糖尿病的几率也是很大的，糖尿病危害了怨妇的健康，由于疾病的困扰，胎儿的发育也会受到影响，所以孕妇十分担忧，孕妇平时要管住自己的嘴，不要吃那么多对于身体不利的食品，以免引起血糖升高，平时要有一个合理的饮食计划，对于降低血糖才会有帮助。

孕期糖尿病吃什么

　　多吃膳食纤维，在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助控制血糖，还比较有饱足感。但是准妈妈，可千万不能无限量地吃水果哦。

　　加主食中的蛋白质，在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI，例如一般的小麦面条GI为81.6，强化蛋白质的意大利细面条GI为37。饺子就是较好的低GI食品，因为含有大量的蛋白质和纤维。

　　苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。这简直就是专门为妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。

　　樱桃：樱桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素。可以帮助促进胰岛素分泌，绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。