蛋白质粉适合几岁儿童

　　有些妈妈由于是新手妈妈不懂得怎么照顾宝宝或是产后母乳少就给宝宝喝奶粉，就担心宝宝身体内的营养不充足。蛋白质是人身体必需的物质，而蛋白质粉含有丰富的蛋白质，很多妈妈就想给宝宝补充蛋白质粉。那么，蛋白质粉适合几岁儿童呢?

蛋白质粉适合几岁儿童

　　在日常的生活当中，三岁以上的儿童可以适当的吃一些蛋白质粉，三岁以下的小儿避免吃蛋白质粉，因为三岁以下的小儿吃蛋白质粉，其中的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于儿童的消化吸收，儿童吃了以后非常容易引起呕吐，腹泻或者是过敏等现象，所以蛋白质粉适合三岁以上儿童吃。

　　在日常的生活当中，吃完蛋白质粉以后，如果出现了以上这些症状需要立即停止食用。在日常的生活当中，儿童一定要保持营养均衡摄入，多做户外运动，避免营养缺乏，就能够有效的促进儿童身体生长和发育。

　　少年儿童的生理特点快定了具对营养有更高需求，而正是蛋白质为孩子身高的天天向上奠定了基石。所以，想让孩子长高，就需要及时满足孩子对优质蛋百质的需求。

　　看完以上关于蛋白质的相关知识，相信很多宝妈都会对蛋白质有一定的了解，日常可以根据宝宝的情况为补充所需的蛋白质营养，儿童的成长发育离不开蛋白质，宝宝三岁以后开始补充蛋白质，对于身体的多项机能都起到很高的作用，但是有的宝宝消化吸收比较慢，就有可能造成腹泻或者过敏，遇到这种情况暂停蛋白质的补充。

儿童蛋白质粉的副作用

　　引发肥胖，儿童体内多余的蛋白质在经过消化吸收之后，肝脏会使其转化为肌糖原或肝糖原储存，多余的就会转变成脂肪贮存起来，从而引发肥胖。

　　长期喝蛋白粉也会加重肾脏负担，引起肾功能下降，严重出现蛋白尿请假，由于蛋白质在体内代谢时会产生很多种含氮物质，这需要通过肾脏排泄，摄入量过多，会让肝、肾带来负担，反而不利身体的健康，所以小孩喝蛋白粉要根据实际情况补充，不可乱补充各种保健品。

　　一般使用过多的蛋白粉可能会增加肠道的负担，容易造成蛋白质消化不良而引起呕吐腹泻等症状，还会增加肾脏的负担，尤其是患有的宝宝，所以正常在宝宝不挑食的情况下，平时还吃牛奶，鸡蛋等食品的情况下，一般是不需要食用蛋白粉的，如果出现宝宝挑食的情况下也可以适当补充一些。