保养私处中医秘方重返婚前青春活力

　　女性的私处是需要好好保养的，除了平时的清洁之外，很多女性更为关注私处的松紧。特别是已经生育的女性，因为生产的缘故，她们的私处有些松弛，担心会影响到夫妻感觉，所以想采用中医疗法来保养紧致。那么，保养私处中医秘方是什么?今天就来为大家详细的介绍一下。

保养私处中医秘方重返婚前青春活力

　　1、每天吃大豆，补充体内雌激素。大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。

　　2、选择好味道，增加血流量。美国一项研究发现，甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3 种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降。看来女人更喜欢清新的味道，对于甜美浓香会下意识的排斥。

　　3、戒烟，减小血管损伤。烟草最先损伤细小血管，包括阴道和阴蒂的动静脉，继而引起血液循环减缓，阴道温度不稳。

　　4、保持腹部温热。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

保养私处吃什么比较好

　　1、全麦、豆类和蔬菜。豆类、蔬菜和全麦食物都是富含纤维的食物，人体若是能够摄取足够的纤维有助于培养肠道中的好细菌。由于大多数会接触到私密处的细菌都来自结肠，因此确保结肠以及私密处的健康就显得相当重要。

　　2、绿茶。绿茶含有茶多酚，能够杀死会导致尿道感染的大肠桿菌，而绿茶中的咖啡因也有助于缓解经前症候群，但《Standardmedia》提醒，千万不要一次喝太多绿茶，否则可能会造成其他的肝脏併发症。

　　3、黄豆。Alyssa Dweck博士说，黄豆类食品像是豆腐、豆浆含有异黄酮，有些专家认为，这种天然的植物雌激素具有与女性体内产生的雌激素相似的效果，能够减轻由激素变化所引起的阴道乾燥。

　　4、蔓越莓汁。你可能有听说喝蔓越莓汁能够预防或是缓解尿路感染;此外，浓缩的蔓越莓汁还对阴道有帮助，其中含有类黄酮、前花青素及儿茶素。著有《The Complete A to Z for Your V》一书的Alyssa Dweck博士说，前花青素对大肠具有抗沾黏作用，能够防止细菌附著于尿道皮细胞，降低阴道乾染发炎的机率。