吃什么食物对腋臭有好处

　　腋臭更广为人知的名字是狐臭，特虽然它对健康的影响不算太大，但却会让患者觉得自卑，特别是在夏天的时候。目前临床上针对腋臭有很多的治疗方法，只是很多人不愿意去做手术，更想通常饮食来改善。那么，吃什么食物对腋臭有好处?今天就来为大家详细的介绍一下。

吃什么食物对腋臭有好处

　　因为腋下是大汗腺的分布部位，大汗腺一般分布为腋窝、乳晕、肛周等。其引起的臭汗症是由于该部位的各种细菌与大汗腺分泌物中所含有的有机物质，在相互作用后产生的不饱和脂肪酸和氨有关，引起局部的臭汗症。大汗腺的分泌受到性激素的影响，故腋臭多在青春期较为严重，老年患者则逐渐减轻或者消失。如果想要改善腋臭，可以多吃以下一些食物：

　　1、多吃麦芽菌，麦芽菌含有大量的维生素E和锌，据研究发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有腋臭的几率会分别降低20%和45%。

　　2、多吃西瓜，同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素，一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

　　3、多吃番茄和胡萝卜，番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，而且胡萝卜可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将患腋臭的几率降低32%。

　　4、多吃橘子，橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素C，研究发现含有大量维生素C的饮食会使患腋臭的几率降低23%。

　　5、多吃椰菜，一项1200位狐臭患者参加的研究发现那些坚持吃椰菜的人患腋臭的几率要少41%。

　　6、多吃全麦玉米饼，全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可平衡体内的分泌，分泌旺盛且异常是腋臭的标志。

腋臭怎么治疗效果好

　　腋臭也称狐臭，变表现为腋窝常发出一种很臭的、刺鼻的气味，出汗后尤为明显，夏季症状更重。其产生原因尚不明确，一般认为与分泌的汗液有异味或汗孔分泌物经过微生物分解等作用产生有刺鼻味道的物质有关，常常有遗传史。一般轻症者可勤洗澡，换洗衣物，保持腋窝干燥可改善。症状较重可外用杀菌液治疗或者采用激光、手术等治疗手段消除。

　　激光烧灼法

　　通过激光的烧灼来破坏毛囊和汗腺，来达到狐臭的治疗目的，虽然此法操作简便，无疤痕、恢复快，但是并不彻底。

　　微小切口大汗腺清除术

　　方法是在腋下作一麦粒大小切口，用汗腺清除器进入腋下皮肤，仔细将汗腺破坏并清除出体外，达到根治狐臭目的。其特点是不开刀、不缝针、损伤小、出血少、无痛苦，没有疤痕。不影响病人的工作、学习、生活，手术后适当注意即可上班。

　　皮肤汗腺切除

　　特点是切除腋下皮肤上的所有汗腺，疗效可靠，可彻底治愈狐臭。缺点是损伤太大，造成局部皮肤缺损、出血多,要缝针，由于缝合时皮肤张力大，限制了双上肢活动功能，易造成伤口感染，缝线脱落，造成较大的手术疤痕，影响上肢的活动功能，特别是疤痕体质者更不适宜。因此该手术治疗方法，只适用于严重的，经其它方法治疗效果不佳的病人，临床医生都非常慎重选用此方法。