坐月子怎么睡觉对子宫恢复好

　　女性在经历分娩之后需要一个修养生息的过程，坐月子对于我们的身体健康有很大的好处，很多女性在坐月子的时候都需要好好修养才能将子宫恢复到一个比较不错的状态，那么坐月子怎么睡觉对子宫恢复好呢?

坐月子怎么睡觉对子宫恢复好

　　产后不正确的睡觉姿势会引起子宫移位，如果一直采用仰卧的睡姿的话，就容易引起产后腰痛、子宫后移的情况，还会出现白带增多的现象，不利于恶露的排出，所以说产妇产后睡觉的姿势很重要。在顺产之后一定要注意静养，也要注意自己的睡眠，在睡觉的时候可以选择侧卧以及仰卧位来回交替，在产后两个星期后就可以开始俯卧了，每天的时候一至两次，每次坚持十五分钟的时间，这样对于子宫的恢复是有很大帮助的。

　　在产后的睡觉姿势是非常重要的，不正确的睡觉姿势很容易引起子宫移位，如一直仰卧的话就容易引起子宫后倒以及产后腰痛的情况，另外还有白带增多的现象，对于恶露的排出是非常不利的，所以说睡觉的姿势是非常重要的。

　　产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整天都躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口，但尽量不要碰冷水。

排卵一深一浅怀孕几率有多大

　　尿妊娠试纸提示一浅一深是尿妊娠试验弱阳性的表现，弱阳性也是阳性的一种，也说明妊娠。检测较早，孕囊尚小，血HCG较低，检查会表现为弱阳性，几天之后就会变为强阳性，无论强阳性还是弱阳性，都表示妊娠。确定妊娠之后一定要除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况，最早在孕6-7周时常规做B超检查，以除外宫外孕.如果B超未见宫内孕囊，要检查血HCG，两者相结合判断宫外孕的可能性并做出处理。

　　使用排卵试纸的时间也是要知道的，在月经来完以后的十天开始检测，每天可以测试一会，发现逐渐变强的时候，再增加测试的次数，每个四个小时测试一次，需要测出强阳的时间，然后由强变弱的时候距离排卵期是比较接近的，大概在二十四小时以内。

　　排卵试纸的结果只是作为参考，如果想要怀孕，那么是需要每隔三四天同房一次的，同房次数太多对怀孕也不利。如果女性在一年左右还没有怀孕，那么可能是身体因素造成的，可以查一下原因。一般在备孕之前也需要做备孕检查，以保证胎儿健康。