在生产后,如果不下奶的话就要吃一些下奶的食物,而且在产后还要注意休息,不能过早运动,否则会有影响。那么顺产后两天奶涨怎么办?
顺产产妇生完孩子后第二天出现涨奶的情况,可以多让孩子吸吸乳头。经常让孩子吸乳头能够刺激乳房,能疏通乳腺,乳腺通后就会有奶水流出来,就能改善涨奶的情况。多让孩子吸乳头对产后身体恢复有好处,还能预防乳腺炎出现。
其次,可以用热毛巾敷一下胸部,也能够促进乳腺的疏通,改善涨奶的情况。或者是女性可以学习一些科学的按摩手法,自己按摩一下,来改善涨奶。但是要注意掌握力度,不要弄伤乳房。
一、中药疗法
1、药店买麦芽熬水喝,每次十克熬两碗水一天喝完,另外再加维生素b6片,一天三次,每次十粒,连续吃上几天就可以基本解决断奶奶涨的痛苦了。
2、一斤硭硝分三次装,做两个袋子,把装有药的袋子分别放在乳头上,用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧,记住一定要束紧,会有一点痛(这很重要)药会被乳汁吸得变硬后,再换一点药。这种方法非常的管用,束一个晚上,第二天早上奶就退了。
3、用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。
二、饮食疗法:豆鼓250g,用水煎好,然后服用一小碗,如果还有剩余的,用来清洗乳房,需要连续服用。断奶期间应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。期间记得不要再让宝宝吸吮乳头或挤乳。
三、吸奶器排空:不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象,妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题,这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状,同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。但是在选择吸奶器的时候要注意,必须要注意吸力适度,在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。
首先妈妈们需要明白,不管是自然断奶还是主动断奶,断奶期间可能都会出现涨奶的情况。妈妈们不用过于担心,断奶期间涨奶属于正常现象。如果涨得比较难受,可以挤出来一部分,但是切记不要全部挤完,那样的话会促进乳汁分泌。如果实在疼痛难忍,也可热敷缓解疼痛。妈妈们万万不可因为涨得难受让宝宝吸允,这样会延长回奶时间。
为了减轻涨奶痛苦,妈妈可以多吃一些回奶食物,比如韭菜、花椒、山楂、麦芽等。在回奶期间,千万不要食用花生、猪脚、木瓜等发奶食物,不要喝汤汤水水。
母乳含有丰富的营养,是婴儿最好的食物。随着宝宝的成长和辅食添加的需要,母乳喂养次数可能会相应减少。国外有研究认为,母乳喂养一年以上比较好。国内普遍认为,宝宝10-12个月的时候断奶比较好,这个时候宝宝已经逐渐适应辅食,对母乳的需求量没有那么大。但是不能一概而论,具体情况因人而异。断奶的季节最好选在春秋季,这个时候天气比较好,孩子不容易生病。同时断奶还需要选择宝宝状态比较好的时候,避免生病。
有些妈妈可能休完产假后需要继续工作,这个时候也还是可以继续母乳喂养或者混合喂养,不需要断母乳,毕竟母乳对婴儿来说是最好的食物。
需要注意的是,虽然随着宝宝慢慢长大,10个月开始可以慢慢断奶,但是断奶对妈妈和宝宝来说都是一个过程,需要循序渐进,不能操之过急。
您好!这里有几道催奶的食谱 ,需要的您可以试试:*活鲤鱼洗净,用水煮至汤成乳白色,放入适量白菜或香菜.胡萝卜.加盐少许,煮 开后食用 .*木瓜一个 .去皮、核、切片 ,猪肉半斤.生姜一些 ,醋适量 ,加水煮熟 ,调糖吃 .*鲤鱼一条 ,猪蹄一只 ,通草3克 ,煎 汁饮 .(也可用猪蹄一只 ,通草3克 ,煮汤吃 ,但不要放盐 ,这样效果更好些 )。另特别提醒 :喂奶的宝妈一定不要在空腹的情况下 喝可乐和咖啡 ,这样会使个别的宝妈回奶哦 .请注意啦 !
资深编辑 太平洋亲子网
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,如果你吃的是中药回奶药的话,是可以给宝宝哺乳的,如果是西药的话,建议先挤出一部分,在给宝宝哺乳。建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物,注意保暖,避免着凉。祝你健康。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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