青春期月经不调的表现

　　在青春期的时候出现月经不调也是十分正常的，但是出现失眠、多梦、烦躁、易怒的情况都有可能是月经不调导致的，月经期间要防止寒气侵入体内，那么青春期月经不调的表现是什么？

青春期月经不调的表现是什么？

　　1、出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退等精神异常情况，这是月经不调的症状。

　　2、功能性子宫出血是月经不调的症状，主要是由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。

　　3、月经过多、月经出血、月经期延长、月经量少并且颜色黑，还有月经不干净、月经不断。还有月经量少延后、月经不尽、月经时间太长、月经提前、月经不定期等等。这些都是月经不调的症状。

　　4、月经不调的症状是内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退等。

　　5、闭经是月经不调的症状，指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上。

　　6、皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等现象。这是月经不调的症状。

　　造成人们出现月经异常的原因有很多，首先就是情绪异常，长期的精神压抑，生闷气，或者工作压力太大，还有遭受到重大的精神刺激或者心理创伤，都可能会导致出现月经推迟，月经不调的情况，所以我们需要缓解自己的不良情绪，恢复健康的身体。

　　月经期间受到寒气的入侵也可能会造成月经不调的发生，女性月经期间受到寒冷的刺激会导致盆腔内的血管过度的收缩，导致卵巢等生殖器官的功能出现紊乱，从而导致了月经过少甚至是闭经，因此女人在经期应该做好保暖工作，不要受凉，同时避免劳累过度。

　　女性过度的节食也可能会造成月经不调，当身体内部脂肪减少，就可能会导致雌激素出现问题，影响月经的正常的到来，会出现月经稀少或者闭经的情况，所以我们健康的减肥，防止给身体造成危害。

　　还有就是过度的吸烟喝酒，香烟中的某些成分还有酒精都可能会影响与月经有关的一些生理过程，长期吸烟喝酒还可能会造成身体抵抗力下降，危害人们的身体健康，造成月经推迟。

不来月经怎么调理？

　　1)益母草汁粥

　　准备10克新鲜益母草汁，40克新鲜生黄汁和新鲜枸杞汁，100克姜汁，蜂蜜和100克大米。糯米粥，待米饭熟时，加入各种调料和蜂蜜煮成的粥即成。

　　主要功效：滋阴养血，调经化痰，止渴消烦躁，适用于月经不调，功能性子宫出血，产后出血，孤独，腹痛。要用砂锅，不宜用炒锅。脾脏腹泻被吊死。吃这种饮食时不要加葱和韭菜。

　　2)清肝调经汤

　　准备12克藤，煎10克丹皮，山楂炒9克，千叶12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(含炒)，炒四川12克，炒柴胡5克，益母草15克。

　　主要功效：具有明确的肝郁，瘀血作用，治疗月经过量，经前乳房压痛，月经血栓等症状。必须在旅行期间，采取更有效的措施。

　　如果发现有月经推迟的情况是一定要解决的，如果长期的，比如一个月、半年的情况，没有来大姨妈，会很严重。月经推迟怎么办呢?

　　中医主要有三种调节方式：

　　肝脏：调理肝脏的目的是保持血液畅通，血流畅通。经血不会留在体内。

　　肾：由于水来自肾脏，因此，如果你想从根本上解决这个问题，你必须先照顾肾脏，只让肾脏变得活跃，月经才流动。

　　脾：脾胃的主要功能是食物消化。脾胃功能好，食物吸收良，可以补充营养，弥补血液的流失。