按摩府舍穴的作用与功效

　　在上班一天之后，很多人晚上回到家都喜欢做按摩，按摩肩膀可以缓解肌肉疲劳，按摩肚子可以预防积食和消化不良，针对人体的一些穴位进行按摩是有好处的，但是力度要恰当，方法要用对，那按摩府舍穴的作用与功效是什么?

按摩府舍穴的作用与功效

　　按摩这个穴位能够帮助治疗的病症包含有消化系统的疾病，比方说肠炎、脾肿大、阑尾炎和便秘等等，还可以治疗腹股沟淋巴结炎症、附件炎和睾丸炎等等，可以说，按摩这个穴位能够帮助你解决很多问题。

　　府舍穴的位置位于人体的在下腹部，当脐中下4寸，冲门上方0.7寸，距前正中线4寸处。布有髂腹股沟神经。

　　“府舍穴”：“府”，脏腑也。“舍”，来源之意。该穴名意指本穴气血来源于体内脏腑。因本穴有地部孔隙与体内阴维脉相通，体内的阴维脉的水液外传本穴，本穴的气血物质部分是来源于脏腑，故名。

　　足太阴阴维厥阴之会：本穴的气血物质中有体内阴维脉外传的水液和冲门穴传来的风气，冲门穴传来的风气又同合于厥阴肝经气血之性，故本穴为足太阴阴维 厥阴之会。(《难经二十八难》曰：“阳维、阴维者，维络于身，溢蓄不能环流灌溉诸经者也。”根据经文所言在此作进一步的分析。

　　如果选择针刺这个穴位的话，那么，一般来讲选择直刺的方式，把深度控制在0.5——0.8寸左右即可，这个时候你会觉得局部有酸胀感觉，然后这种感觉会扩散到自己的外阴部位。

　　而通过灸法来刺激这个穴位的话，用艾柱和温针灸3到5壮即可，艾条灸的话则坚持五分钟到十分钟左右。

按摩哪里可以瘦腿

　　血海穴

　　这个穴位非常好找，双腿并拢的站直，然后在大腿内侧、膝盖上方有一处酸疼点便是血海穴。当然，你也可以屈膝下蹲，然后大腿内侧鼓起的地方就是这个穴位。注意，这个穴位再按压时会有酸疼感。

　　风市穴

　　这个穴位也很好找，做立正站直姿势，双手并拢贴在大腿外侧，而中指触及的地方就是风市穴。

　　环跳穴

　　双手握拳置于屁股下方，坐下后会感到酸痛的部位即为环跳穴。促进血液循环、刺激经络按摩方法：以环跳穴为起点，将大腿平均分成四等分，单手握拳由上往下敲打，持续20分钟后换脚，有助于瘦大腿，促进下肢的血液循环。

　　足三里

　　足三里很好找。身体坐正后，大腿和小腿弯曲成九十度角，然后右手掌放在膝盖下，注意四指贴在腿上，无名指触及的位置就是足三里。而这个穴位其实就是膝盖下三寸多一点的位置上。