坐月子对产妇来说非常的重要,产妇坐月子期间不能够吹风,必须得穿的严严实实的,密不透风,但是到了冬天,天气比较寒冷,产妇这时候得穿的更厚了,有些产妇没什么经验,不知道坐月子要穿什么,那么立冬坐月子穿什么衣服好呢?
北方冬季天气寒冷,室内有很好的取暖设施,尽管室外寒风凛凛,室内却温暖如春。而南方气候温和,室内外温差不大,室内温度可能比北方还低。因此,新妈妈们应按照不同的室温标准选择厚薄适宜的衣服,尽量选择内衣外穿的款式或家居服。妈妈们还可以参照以下穿衣标准哦。
室温在12°C以下,穿薄棉衣厚毛裤;室温在12~15°C,穿厚毛衣薄毛裤;室温在15~18°C,穿薄毛衣棉质单裤;室温在1 8~22°C,穿薄羊毛衫棉质单裤;室温在22~24°C,穿棉质单衣裤。
1、可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。
2、由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。
3、衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激,也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。
女性在夏季坐月子最好是穿比较薄的棉的长衣长裤,因为产妇这个时候身体相对比较虚弱,很容易遭受风寒湿邪的侵染,穿薄的比较长的棉衣棉裤的话,它可以阻挡风寒湿邪,避免侵染关节导致女性关节疼痛。虽然夏季温度比较高,也不能选择短袖上衣及短裤,因为分娩后产妇身体比较弱,不注意可能会受寒容易引起月子病。
同时由于女性在夏季坐月子容易出汗,这个时候衣物容易被湿透,所以女性一定要经常的勤换洗,才可以避免感冒发热。而且女性在这个时候一定要注意加强营养,多吃些富含维生素和优质蛋白的食物,适当的做做简单的有氧运动,可以促进身体的恢复,避免剧烈的运动以及过度的劳累。在产后一个月的时候,尽早去医院做个B超检查,看看恢复情况。
1.衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激,也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。 2.产后乳腺管呈开放状,为了避免乳腺管堵塞,文胸应选择纯棉布料,同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。 3.由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。 4.为防止产生感染和过敏,应避免选用化纤类内衣。 5.“寒从脚底生”而且肾经处于脚根部,因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍,半夜起来喂奶要及时穿上,以免受寒。 可以看电视的,但是不可以太长时间。 6.可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
建议还是要穿棉质厚睡衣,家里有暖气就不用了,尽量多穿一点,自己感觉不到冷,感觉不到风就可以了,呵呵,做月子,一定不要下冷水啊,不要喝凉水,什么都要以温开水,要穿宽大舒适的衣物。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...