枸杞泡水什么时候喝比较好

　　现在市场上有很多的食材都能够泡水，尤其是有些食材泡水喝了之后，对人体是大有益处的，枸杞能够对人体的肝脏有好处，很多人都会喝枸杞菊花茶，能够清肝明目，枸杞也经常出现在汤里面，那么枸杞泡水什么时候喝比较好呢?

枸杞泡水什么时候喝比较好

　　枸杞子是一种补益类的中药，泡水时空腹服用是最好的。由于空腹时服用能够减少食物对药物吸收的影响，符合中药的常规服用方法。但是对于枸杞子泡水喝来说，没有太多的时间限制，随时都可以服用，可以频频代茶饮。枸杞子具有滋补肝肾、明目的作用，可以治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软，耳鸣耳聋，头晕眼花，眼干眼涩等症状，必要时可以配伍菊花等药物。

　　枸杞的功效是滋阴补血益肝肾，补气血对人体有补阴补血明目益肝的功效所以泡茶喝是非常好的而且对于女性还可以起到美容嫩肤的作用，一般当茶水服用后建议在饭后服用也可以直接将枸杞喝下去，中药泡茶的功效是比较漫长的，需要长期服用才能体会到因此建议长期服用的人在饭后食用这样对脾胃功能有保护作用。

　　每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了;若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。

黑枸杞泡水喝有什么作用

　　黑枸杞泡水喝有很多作用，主要是因为黑枸杞含有花青素。有抗氧化、保护脑细胞、清除人体有毒有害物质;枸杞多糖可以提高人体免疫力，增强体质;人体必须氨基酸改善人体营养状况;含多种维生素有护肝，明目的作用;另外黑枸杞有美容养颜、降压、调节血脂、抗衰老等多种作用。所以黑枸杞对于多个器官多个系统都有益处，尤其对于肝脏、眼睛、皮肤、心血管系统、神经系统都有好处。

　　很多人虽然之后黑枸杞泡水喝对身体的好处非常的多同时这种药材也非常的珍贵，但归于黑枸杞如何保存并不是非常的清楚。

　　黑枸杞一般在夏末以及初秋的时候就成熟了，新鲜的黑枸杞采摘下之后一定要去除掉果柄，然后再阴凉料的位置晾干，等到果皮已经出现皱纹之后就可以放到太阳光中暴晒。如果天气并不是非常的好，也可以将黑枸杞在小火上烘干，这样获得的黑枸杞外表干硬，但内里却非常的柔软，味道也非常的不错。