怀孕能吃蛋黄酥吗

　　蛋黄酥是一种很常见的食品，日常生活中有不少人都喜欢吃蛋黄酥，包括很多孕妈妈们也一样。蛋黄酥的营养丰富，但是要知道由于孕妇的体制较为特殊，所以并不是任何食物都可以在怀孕期间食用的，那么，怀孕能吃蛋黄酥吗?

怀孕能吃蛋黄酥吗?

　　孕妇可以吃蛋黄酥，蛋黄酥用蛋黄、面粉、糖、奶油等炸成，是平时比较常见的糕点之一。味道非常的甜美，营养价值也比较丰富，深受人们的喜欢。蛋黄酥含有丰富淀粉、蛋白质、维生素A、矿物质等营养物质，孕妇可以食用，不仅可以促进食欲提供营养，而且也不会对胎儿有任何影响。但是蛋黄酥是油炸食品，孕妇最好不要吃太多，以免引起上火，加重胃肠负，担造成营养消化不良。蛋黄酥中的糖分比较高，患有糖尿病的孕妇或者比较肥胖的孕妇，也要尽量少食用。怀孕期间，尽量饮食清淡营养均衡，蛋黄酥可以作为饭后甜点或者零食食用，不建议作为主食。

　　怀孕期间要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素、微量元素、矿物质、蛋白质高的食物，要注意外阴部的清洁卫生，防止感染和交叉感染。另外要保持心情舒畅，减轻工作、学习、生活中的压力，作息要规律，不要熬夜，按时按点吃饭。另外在孕期要做好孕检，包括女性血压、血糖的监测，还有体重的监测，对胎儿要做nt 和4维的检查，尽早的发现胎儿畸形，以免带来不良的后果。

怀孕可以吃鹅蛋吗?

　　孕妇是可以吃鹅蛋的。鹅蛋富含有丰富的蛋白质、微量元素和钙元素。鹅蛋里面的蛋白质是优质蛋白，有利于宝宝的生长发育，也有利于孕妇的体质、抵抗力的增强。因此孕妇可以适当的吃鹅蛋。另外，鹅蛋里面的钙，铁，锌，硒都有利于宝宝的生长发育。钙可以预防孕妇缺钙，预防孕妇腿抽筋和骨质疏松，也可以促进宝宝骨骼的发育。鹅蛋里面的铁，锌，硒也都有利于宝宝的生长发育，因此孕妇可以适当的吃鹅蛋。

　　孕妇吃鹅蛋在适量的同时，也要注意鹅蛋不能与哪些食物同吃。虽然鹅蛋营养价值高，但吃错的话也会给身体健康造成影响，所以必须了解孕妇吃鹅蛋的注意事项：

　　1、孕妇吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，太多会给肠胃造成负担，引起不适。

　　2、鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则伤元气。

　　3、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。

　　4、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。