月经初潮后还能长多高

　　一般女孩长到十二三岁的时候就会有月经初潮，月经初潮代表着女性进入到性成熟的时期，这时候的女性就具备了生育能力，但是很多家长担心女孩儿初潮以后就不会长身高了，那么月经初潮后还能长多高呢?

月经初潮后还能长多高？

　　女孩子月经来潮以后，大体每年长高4-5cm，等到骨垢完全闭合以后才会停止生长。一般女孩子在10岁左右就开始出现性发育，出现月经，但月经来潮以后仍然可以长高，但是长高的速度会减慢，但是只有骨垢线闭合以后才会停止长高。女孩子在青春期，饮食要注意多样化，避免偏食、挑食，同时要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等，同时还需要补钙，因为生长发育过快女孩子初潮以后，因为内分泌发育没有完全建立，所以很容易出现月经紊乱。但是只要不是月经频发或月经2-3个月来一次，没有必要药物治疗，可以作息规律，避免熬夜即可。

　　女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然，初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实，女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米，少者仅1-2厘米。根据下边的公式，大家还可以根据孩子初潮身高粗略推算出其最终身高。身高推算公式：最终身高=初潮时身高÷(0.9585±0.0178)

　　在副性征发育的同时，身高增长加速(身高突增)是青春期生长的重要特征。身高突增过程女孩一般发生在乳房开始发育后半年至1年，男孩则在变声前后，此过程约历时1年左右。女孩突增速度每年平均8～9厘米，男孩比女孩要多1~2厘米。此期过后生长减速，回到青春发育前速度，即每年约4～5厘米，再1年后锐减至每年只长1～2厘米，直至骨骺完全关闭停止生长，即达成年身高。减速时间，女孩在初潮前后，男孩在变声后。

月经初潮的颜色？

　　月经初潮的经血颜色多为鲜红色或者褐色。月经初潮是指第一次月经，一般发生在12-14岁左右，是青春期到来的重要标志之一，这个时期的孩子正处在青春发育期，子宫和卵巢还没有完全发育成熟，因此经血多为鲜红色或者褐色。后面随着月经次数增多，经血的颜色会慢慢变成暗红色。

　　一般来说，月经初潮的颜色都不是那么健康的，可能是鲜红色，也有可能是褐色，每个人的情况可能都有所差异，并不能说谁的健康，谁的就不健康。因为月经初潮的颜色跟往后月经的颜色肯定是有差异的。

　　造成月经初潮颜色的原因，主要是因为第一次来月经的时间，女性都还比较小，月经本身的调节机能还没有完全发育好，所以月经的颜色就会显得不那么健康。但是并不需要担心，这属于正常情况，等到下几次来月经的时候，就会发现月经的颜色跟初潮的有所不同，也就表示恢复了正常了。

　　此外，一般情况下，初潮后前期的月经会存在不怎么规律的情况，这也是因为卵巢功能仍不太成熟，如无身体无特别不适或者经血量过多，一般不需要特别干预。这个是时期还需注意加强营养，多吃富含蛋白质、铁元素的食物，保证充分的睡眠。月经初潮的时候，女性要注意卫生，避免月经期间被细菌入侵，造成身体的其他疾病。另外，月经初潮期间要吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，保证足够的睡眠。