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孕吐是怎么回事

  大部分女性在怀孕之后都会有或轻或重的孕吐症状,但也有一些特殊的女性在怀孕之后没有任何的症状和平时一样,孕吐对于女性来说是一件非常痛苦的事情,有很多女性严重时吃什么就会吐什么,那么孕吐是怎么回事呢?

孕吐是怎么回事?

  孕吐其实是因为女性身体激素变化过大,胃肠道异常蠕动引起的。这是一种怀孕的正常生理现象,一般身体较为敏感,体质虚弱的孕妇很容易出现孕吐,体质稍微好一些的孕妇就不会出现这种症状,就算出现孕吐,也会比其他人稍微轻微一些。出现孕吐后,可以多吃一些酸的食物,这样有助于缓解孕吐。孕吐的反应和血绒毛膜、促性腺激素升高有关,一般情况下在怀孕四十天左右可以出现孕吐的反应。一般持续到怀孕三月孕吐的反应基本上都消失。

  但是每个孕妇孕吐反应的轻重以及持续的时间是不同的,还有的孕妇孕吐反应比较剧烈,不能进食,到怀孕三个月以后仍然不能完全的缓解,还有的孕妇在整个孕期没有明显的孕吐反应。因为在孕早期容易导致流产,所以要注意休息、注意调整饮食、防止便秘、禁止房事。如果一旦出现腹痛、阴道流血等流产的征兆要及时的到医院去就诊保胎治疗,同时要严密监测胚胎在宫内的发育情况。

  孕吐虽然带给孕妈咪许多不适的感觉,但从另一个角度看来,这也是保护胎儿的一种方法。有一种理论表明,孕吐反应可能是孕早期母体对食物中的有害成分的排异现象,是保护胚胎不受伤害的一种方式,有利于胚胎发育。也有说法认为,因为孕吐频繁的出现,孕妈咪就会选择较健康的食物进食,避免过分油腻、精致的食物(这些食物更容易引起呕吐感)。不论如何,在胎宝宝器官形成的重要时期,孕吐也算是一个警讯,提醒孕妈咪在饮食及生活习惯上都要注意,以免影响胎儿的正常发育。

吃什么缓解孕吐?

  孕吐时能吃的东西有限,因为这时可能孕妇吃任何食物都可能导致孕吐更加强烈,所以先减少食量,避免呕吐症状过于严重。这时可以吃一些芒果,芒果虽然有着极高的热量,但是它能起到滋补脾胃的效果,独特的口味也能让孕妇有些许食欲,另外芒果缓解恶心、眩晕等症状的效果非常好,建议水煮食用。

  除此之外还可以选择苹果,苹果带来的食欲虽然没有那么强烈,但是可以通过榨汁的方式将苹果汁直接喝下,一样能起到补充营养的效果。而且苹果汁也有养胃养脾的作用,在孕早期适当的食用效果不错。同时可以适当的加入蜂蜜,缓解胃酸、恶心的不适感觉。

  孕吐是很多女性在怀孕以后所出现的和遇到的问题,逐渐孕吐是由于在怀孕以后体内的激素发生改变所出现的症状表现,如果想要改变孕吐的情况,可以吃一些比较清淡的饮食来缓解,如果出现恶心的现象,可以吃一点口味比较重的食物来压制,例如在喝一些柠檬水或者是苏打饼干,可以缓解孕吐。

  而番茄也是对抗孕吐的有效水果,但是不建议孕妇凉拌食用,最好是做番茄汤,不仅口感酸爽,对补充身体微量元素也很有效。这时有些女性会喜欢吃酸或者辣,这两样都要适当的控制,吃多了都会对肠胃造成负担,建议在孕中期,胎儿发育稳定后再增加食量。

来源:pcbaby2021-03-25 15:03:03
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