孕吐是怎么回事

　　大部分女性在怀孕之后都会有或轻或重的孕吐症状，但也有一些特殊的女性在怀孕之后没有任何的症状和平时一样，孕吐对于女性来说是一件非常痛苦的事情，有很多女性严重时吃什么就会吐什么，那么孕吐是怎么回事呢?

孕吐是怎么回事？

　　孕吐其实是因为女性身体激素变化过大，胃肠道异常蠕动引起的。这是一种怀孕的正常生理现象，一般身体较为敏感，体质虚弱的孕妇很容易出现孕吐，体质稍微好一些的孕妇就不会出现这种症状，就算出现孕吐，也会比其他人稍微轻微一些。出现孕吐后，可以多吃一些酸的食物，这样有助于缓解孕吐。孕吐的反应和血绒毛膜、促性腺激素升高有关，一般情况下在怀孕四十天左右可以出现孕吐的反应。一般持续到怀孕三月孕吐的反应基本上都消失。

　　但是每个孕妇孕吐反应的轻重以及持续的时间是不同的，还有的孕妇孕吐反应比较剧烈，不能进食，到怀孕三个月以后仍然不能完全的缓解，还有的孕妇在整个孕期没有明显的孕吐反应。因为在孕早期容易导致流产，所以要注意休息、注意调整饮食、防止便秘、禁止房事。如果一旦出现腹痛、阴道流血等流产的征兆要及时的到医院去就诊保胎治疗，同时要严密监测胚胎在宫内的发育情况。

　　孕吐虽然带给孕妈咪许多不适的感觉，但从另一个角度看来，这也是保护胎儿的一种方法。有一种理论表明，孕吐反应可能是孕早期母体对食物中的有害成分的排异现象，是保护胚胎不受伤害的一种方式，有利于胚胎发育。也有说法认为，因为孕吐频繁的出现，孕妈咪就会选择较健康的食物进食，避免过分油腻、精致的食物(这些食物更容易引起呕吐感)。不论如何，在胎宝宝器官形成的重要时期，孕吐也算是一个警讯，提醒孕妈咪在饮食及生活习惯上都要注意，以免影响胎儿的正常发育。

吃什么缓解孕吐？

　　孕吐时能吃的东西有限，因为这时可能孕妇吃任何食物都可能导致孕吐更加强烈，所以先减少食量，避免呕吐症状过于严重。这时可以吃一些芒果，芒果虽然有着极高的热量，但是它能起到滋补脾胃的效果，独特的口味也能让孕妇有些许食欲，另外芒果缓解恶心、眩晕等症状的效果非常好，建议水煮食用。

　　除此之外还可以选择苹果，苹果带来的食欲虽然没有那么强烈，但是可以通过榨汁的方式将苹果汁直接喝下，一样能起到补充营养的效果。而且苹果汁也有养胃养脾的作用，在孕早期适当的食用效果不错。同时可以适当的加入蜂蜜，缓解胃酸、恶心的不适感觉。

　　孕吐是很多女性在怀孕以后所出现的和遇到的问题，逐渐孕吐是由于在怀孕以后体内的激素发生改变所出现的症状表现，如果想要改变孕吐的情况，可以吃一些比较清淡的饮食来缓解，如果出现恶心的现象，可以吃一点口味比较重的食物来压制，例如在喝一些柠檬水或者是苏打饼干，可以缓解孕吐。

　　而番茄也是对抗孕吐的有效水果，但是不建议孕妇凉拌食用，最好是做番茄汤，不仅口感酸爽，对补充身体微量元素也很有效。这时有些女性会喜欢吃酸或者辣，这两样都要适当的控制，吃多了都会对肠胃造成负担，建议在孕中期，胎儿发育稳定后再增加食量。