海蜇孕妇可以吃吗

　　孕妇在怀孕期间一定要注意吃海鲜的问题，因为有一部分海鲜食物会对身体造成一定的影响。在之前没有怀孕的时候，身体的耐受能力比较强一些，吃海鲜可能并没有太明显的症状出现。但是怀孕了之后就不一样了，怀孕之后身体的抵抗力就会降低，这个时候吃海鲜就有可能会造成身体出现一些不良的反应。因此怀孕之后吃海鲜一定要注意海鲜的品种才行，有一部分海鲜是绝对不能吃的。那么，海蜇孕妇可以吃吗?我们接着往下看。

海蜇孕妇可以吃吗

　　怀孕初期是可以适量吃海蜇的，海蜇是味道鲜美、营养丰富的食物。海蜇中含有丰富的营养，而且有高蛋白、低脂肪的特点，孕妇吃高蛋白的食物对胎儿发育是有利的，海蜇中含有大量的钙元素和碘、多种维生素，营养成分较高，海蜇的主要功效有清热解毒，同时对降低血压也有一定的作用。女性在怀孕期间容易出现水肿，海蜇有消除水肿的功效，但是海蜇也含有毒物质，在食用前需要经过特殊的加工处理，可以使用食盐、明矾等进行加工，以免对孕妇的身体和胎儿的健康造成影响。

　　海蜇当中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种的微量元素，具有比较高的营养价值，不管是对于孕妈妈还是胎儿的生长发育都是有好处的，因此是可以适当的吃一些海蜇的。如果食到过期的海蜇，有可能会引起腹痛、腹泻等不适，甚至因此诱发了宫缩，导致流产早产等不良的后果。不过在食用海蜇的过程中，孕妈妈们要注意选用新鲜的海蜇，因为海产品是比较容易变质腐坏的。

　　海蜇中含有一些毒物质，在吃的时候必须要先经过食盐、明矾等物质进行加工处理后，才可以食用，而含有明矾的食物，不止对自身有影响对胎儿健康影响也特别大，严重还有可能导致胎儿畸形，或导致胎儿脑部发育障碍，所以孕妇偶尔吃一次还行，不可以多吃。

产后的饮食要注意什么

　　女性在生产之后，应该吃一些高热量食物，因为在产后的数周内，女性脾胃功能比较弱，所以进食量应该逐渐的增加。所吃的食物应该多样化，可以多吃汤类食物。

　　女性产后应该多吃些肉、鸡蛋，这是最适合产后女性的食物了，不仅味道好吃，而且营养价值非常高，又特别容易被产妇的身体消化吸收，是坐月子女性的最佳补品。在鸡肉里面有很多蛋白质、氨基酸，而且鸡蛋的营养也非常的全面，在蛋黄里含有大量卵磷脂、铁质，对于产妇身体恢复很有帮助。

　　从粥类到面条到软一点的米饭，观察自身肠胃的恢复情况，逐步开始补充营养。但是刚生完孩子也不能补的太多，很可能开始宝宝的进食量很少，如果吃的太补，奶水容易堆积，造成乳房肿痛等情况，所以开始要适当的控制高热量类食物的摄入，避免出现这种情况。