维生素ad每天吃多

　　维生素A D是人体生长发育的必需物质，可以促进钙的吸收补充身体所需的维生素A和D。这两种维生素的结合能够保护视力缺血钙等症状，尤其是对胎儿的发育更有帮助的，那么维生素A D每一天吃多少呢?

维生素ad每天吃多

　　早产宝宝现在三个多月了，在服用维生素AD软胶囊，15天一日两次，一次一粒，朝量连续服用了15天，是否会中毒，这个是不能确定的，一般情况下应该不会有太大的问题，要给宝宝多饮水，保证充足的水分促进新陈代谢，排出体外，最好带宝宝到医院化验血常规详细的检查一下。维生素AD是脂溶性维生素，水是排不出来的，三天的服用量还不至于会出现中毒现象。建议停药后观察宝宝情况，多喂水缓解宝宝大便干的情况，此外这几天少晒太阳。

　　宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而 维生素D 的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，夏季可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油可以选择伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。

　　如果宝宝有明显的缺钙征象，出现易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、 夜啼 、多汗、枕突等症状，最好到医院查一下 微量元素 ，按医师指导用药，及时补充钙和鱼肝油，钙剂可以选择龙牡壮骨冲剂或是葡萄糖酸钙口服液，并定期复查。维生素AD滴剂和鱼肝油是一样的，鱼肝油叫维生素AD胶丸，只是制剂方式不同而已，成分一样都维生素AD，这个维生素AD，主要是促进钙质吸收的，如果是有维生素D缺乏性佝偻病，缺钙等等，是可以服用的，如果病情需要也可以常用，如果身体不缺钙，就不能盲目服用，否则会引起中毒。

维生素ad什么时候吃最好吸收

　　维生素AD，主要是促进机体对元素钙的吸收，所以建议是尽量在早上喂奶之前吃，这样可以帮助宝宝一天钙质的吸收。宝宝可以在出生以后3到4周开始每天一滴，然后逐步加量，但建议最多不超过每天五滴。如果是早产儿，或者是双胎，或者患有消化不良疾病的新生儿，建议可以适当的提前从出生第二周就开始添加维生素AD滴剂，且每天最多不超过五滴，一个月以后改为3到5滴，同时多带宝宝到外面晒太阳来促进钙质的吸收。

　　给孩子补钙，可以在晚餐后吃比较好。钙吸收一般是餐中、餐后半个小时或者一个小时以内服用，对于钙质的吸收是最好的，多出去走走晒晒太阳有利于钙的吸收。宝宝出生之后半个月就需要及时补充维生素ad，会有利于促进钙的吸收，要是之后发现孩子出现缺钙症状，一定要积极帮助孩子补钙，比较适合小孩子的钙剂是液体钙和颗粒钙，这样会有利于吸收，补钙期间一定要配合维生素ad一起，这样可以取得更好补钙效果。

　　维生素AD在饭后吃是最好吸收的。维生素AD服用时间并没有什么特殊的要求，一般认为，早晚的服用会效果比较好。但是要注意维生素D是含有A和D的制剂，如果这个孩子是吃奶粉的话，因为奶粉里添加的有维生素A，所以继续吃维生素AD就不太合适了，要选用吃单纯的维生素D的制剂。平时应该坚持母乳喂养，适当的带宝宝参加户外运动，也有助于钙质的吸收。