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怀孕期间吃草莓的好处

  草莓属于一种营养价值比较高的水果。是一种对人体很有好处的水果;有些孕妇喜欢吃草莓,它属于一种新鲜的水果。成熟的草莓鲜嫩多汁看着就让人特别想吃,那么孕妇期间吃草莓的好处有哪些呢?

怀孕期间吃草莓的好处

  怀孕吃草莓的好处,能够保护视力、预防便秘、美容养颜、预防疾病。它里面含有丰富的营养物质,大量的维生素、纤维素、矿物质、果胶。胡萝卜素有利于维生素a的形成,具有清肝明目的作用,从而能够保护人的视力。有一定的膳食纤维,有利于胃肠的消化,促进蠕动,防止大便干结,达到预防便秘的目的。维生素c抑制黑色素的形成,使皮肤变白、光滑细嫩。纤维素能够促进肠道废物的排出,起到美容养颜的功效。里面的叶酸含量非常的高,可以预防胎儿神经性血管畸形。

  多数女性在孕期可以吃草莓,草莓具有丰富的营养价值,性凉,味酸甘,富含维生素、氨基酸、天冬氨酸、草莓胺、叶酸、果胶、鞣酸、花青素等营养物质,具有醒脾开胃,生津止渴,养阴润燥,通畅大便,保护视力,抗肿瘤等功效。孕期吃草莓,可以补充多种营养,增强免疫力。而且草莓具有抗自由基,有效缓解孕期疲劳,还能改善孕期妇女皮肤,使皮肤细嫩光滑。

  草莓营养丰富,是一种对人体很有好处的水果。它富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。 草莓能够使孕妇的胃肠蠕动,能够使消化能力得到提升,还能够更好的预防孕期出现的便秘等情况,草莓当中富含维生素c还能够让孕妇的皮肤更白皙,提升孕妇的免疫力等等。草莓好吃但是要适量, 孕期的饮食摄入充足的热能。摄入足量的优质蛋白质。注意合理的营养搭配,平衡膳食。多吃苹果.香蕉.柚子.梨。

怀孕几周做第一次检查

  第一次孕检建议是在月经延期14天左右去做B超,这个期间检查可以确定是否是宫内怀孕排除宫外孕,只有尽早确诊怀孕以后才可以在平时生活当中注意避免接触有毒、有害物质,在应用药物以及饮食上面才会格外注意,不必过早进行第一次孕检。另外如果是建母婴保健手册,一般是在怀孕8-12周,因为这个期间段已经出现胎心、胎芽。建立母子保健手册的时候需要检查的项目比较多,需要检查肝功能、肾功能、血常规、凝血功能、尿常规以及心电图,通过上述这些检查可以了解到女性身体健康状态。另外在怀孕11-14周之间还能做NT检查,这是一个初步的排畸检查。

  通常在怀孕40天的时候就可以去医院进行第一次检查,因为在怀孕40天时,胎儿可能已经有胎心和胎芽,这时检查不仅可以检查到胎心和胎芽还可以进行判断是否为宫外孕,然后遵照医生的指示,定期去医院进行产检,可以观察胎儿发育情况。如果您在怀孕早期阶段,则必须多注意休息,避免性生活,此时是容易造成流产的风险时期,通常多吃新鲜的水果和蔬菜以增强营养,多注意卫生,每天换洗内衣裤,并去医院进行定期检查。

  怀孕的天数是从末次月经来潮的第一天开始算起的。一般在怀孕的45天左右就可以做B超看到孕囊了。孕6-7周B型超声就可以见到胚芽和胎心搏动。如你的月经周期较长时间,你可以1~2周后复查,如果还是这种情况,要咨询医生是否继续或终止妊娠。

来源:pcbaby2021-03-24 16:10:12
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