白萝卜怎样煮水治便

　　便秘是很多人在上火之后中会出现的问题，这种情况对肠胃不太好的人来说最明显。人一旦便秘就会非常的难受，通过食疗来治疗便秘是非常重要的。水煮白萝卜是治疗便秘的极佳食品。那么白萝卜怎样煮水治便秘呢？一起来看看这个问题。

白萝卜怎样煮水治便

　　在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。可以煮食。

　　白萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效。白萝卜含有很多的淀粉酶，对胃部粘膜的修复具有很好的促进作用，能够防治胃酸过多、胃炎及胃溃疡，同时能够增强消化机能。白萝卜含有丰富的维生素和矿物质，其中萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且防止衰老、预防骨质疏松，还具有很强的减肥作用。白萝卜可用于治疗食积不消、脘腹胀痛、呕吐反酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、支气管炎、肺病、声哑失音、口舌生疮、头痛、手足冻疮，还可醒酒、利尿。白萝卜所含的杀菌素对白喉、脑膜炎、感冒等细菌和病毒有较强的杀灭和抑制作用。

　　白萝卜叶、白萝卜的根效用无穷，它的叶子营养更为惊人。萝卜叶含有很多β胡萝卜素，每100克萝卜叶中维生素含量是1400国际单位，是同量绿菜花400国际单位的三倍以上以上，是肝脏与鳗鱼的三倍，而钙的含量是每300克含有210毫克，是同量菠菜55毫克的4倍，维生素C的含量是同量柠檬的10倍以上，维生素B1比同量豆豉多60%，维生素B2则是同量牛肉的2倍。从以上数据可以看出萝卜叶的营养价值是非常惊人的。过去，萝卜叶很少被利用，现在已经被人们当做营养蔬菜食用了。

怎么治咳嗽

　　紫苏、杏仁、生姜、红糖各10克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2~3次饮用。本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。

　　苦杏仁6~10克，生姜3片，白萝卜100克。上药打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖调味，每日1剂，分次服完。本方散寒化痰止咳，适用于外感风寒咳嗽。橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红、生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠黏时，对入蜂蜜，至沸，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。本方散寒温肺，化痰止咳，适用于风寒咳嗽。