坐月子里能吃方便面吗

　　方便面口感丰富、烹饪简单，是很多人的心头之爱。但方便面属于油炸食品，本身并没有多大的营养，吃多了方便面对身体是没有好处的。女性坐月子的时候需要格外注意饮食，那么坐月子里能吃方便面吗？一起来看看这个问题。

坐月子里能吃方便面吗

　　坐月子应慎吃方便面，坐月子期间偶尔吃一次泡面是没有什么影响的。建议最好是少吃或是不吃，泡面营养价值不高，哺乳期喂养宝宝期间要补充饮食上的营养，有利于宝宝生长发育。在做汤面的时候可以放一些蔬菜可以补充维生素，适当增加些瘦肉，鱼类等等。

　　月子里应该注意什么：由于坐月子的时候身体比较虚弱，需要注意的是比较多的，产妇要注意保暖，以防留下月子病。必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同，但是不能吃辛辣刺激性的食物，寒凉的食物也不能吃，要注意补充营养，而且还要注意穿着舒适透气的内裤，注意卫生，防止感染。

　　坐月子对于女性来说是一个非常时期，需要注意的事项有很多，而且产妇的饮食也是需要注意的，如果食用不能够吃的食物，对自己和宝宝都是非常不好的，所以产妇要掌握一些相关的知识。妈妈在分娩时会失掉一部分血，消耗不少的精力，哺乳期也要分泌乳汁、哺育婴儿，所以，产后补身体确实有必要。特别是在以前食物匮乏的年代，妈妈多吃些肉无可厚非。不过，现在食物丰富了，大鱼大肉反而不健康，营养补充要比以前更讲究。

坐月子饮食如何安排

　　十月怀胎，一朝分娩。准妈妈生完宝宝以后，就会进入中国俗称的“月子期”。提到坐月子，就会想到许多“清规戒律”，特别是在饮食方面，这也是很多新手妈妈在生产之前比较关心的事情。产妇在坐月子期间，饮食上需要格外注意，不同的时段需要不同的营养品，不能日复一日。今天妈网百科就为各位产后妈妈科普关于月子期饮食的那些事儿。

　　第一周：由于在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化功能也会下降。因此，产妇在刚生产完的几天内，最好吃流质或半流质的食物。小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面汤等都是很好的选择。产后前几天不宜吃太过油腻的下奶汤，因为这时很多妈妈的乳房并未完全通畅，吃多了下奶汤容易堵住乳腺管，引起乳腺炎等问题。