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产后吃什么伤口愈合的快

  女性朋友在生产完以后,由于生产时用力过猛会使女性的阴道口出现撕裂的伤口。所以在生产完以后是需要调理身体的。只有身体调理好以后,伤口才会更快的愈合,那么产后吃什么伤口愈合的快?

产后吃什么伤口愈合的快?

  产后想要伤口愈合快一些,可以多吃一些维生素a和c含量丰富的食物,还要多吃一些蛋白质含量丰富的食品,比如动物肝脏,鸡蛋,瘦肉等,产后要注意营养均衡,荤素搭配,饮食要多样化。意见建议:产后要注意多休息,保证充足的睡眠,不要吃辛辣,刺激,油腻,生冷的食物,产后还要进行适当的运动,比如说练瑜伽,做一些力所能及的家务。产后要注意个人卫生,勤换洗内衣裤,保证房间内温湿度平衡,经常开窗通风。

  维生素A丰富的食物、免疫球蛋白也是糖蛋白,其合成与维生素A有关,故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等,蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等,植物类如绿豆、大米、胡桃仁等,动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等,都是维生素A丰富的食物。

  维生素C丰富的食物、含有维生素C丰富的食物可使伤口愈合的快。胶原纤维的形成需要维生素C的帮助,同时维生素C还有美白的作用,对于伤口的愈合还是非常有帮助的。黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C,西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等,都是含有丰富的维生素C,多吃可以促使伤口愈合。含有微量元素锌的食物、锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。锌主要存在于木耳、海带等食物中,富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高。

剖腹产怎么睡对伤口好?

  一般情况下做完剖腹产手术之后6个小时是应该去掉枕头,保持平卧的姿势,这有助于缓解疼痛肿胀等不良的状况,而6个小时之后可以侧躺,腿部稍微弯曲,左侧位右侧位都可以。这种睡眠的姿势对皮肤张力的影响比较小,而且有利于伤口愈合,如果双腿绷直,那么皮肤的张力会比较大,可能会引发伤口的牵扯。而出院之后则建议平躺和侧躺交替进行,而且在起床躺下的时候,动作务必要慢一些,不然过快可能会牵扯到伤口,导致伤口出现疼痛出血等。

  做完剖腹产手术之后,伤口还没有愈合的情况下,是千万不能趴着睡的,因为这种睡姿容易将身体的重力压在道口上,可能会引发刀口的疼痛,甚至会延长好转的时间,所以这种睡姿千万不要有。条件允许的产妇最好是自己在一张床上入睡,减少其他人不小心对伤口进行触碰,尤其是二胎的产妇要注意,尽量不要让一胎宝宝和自己一起睡,不然孩子睡觉的时候不老实,可能会对伤口造成触碰,引发疼痛等。

  剖腹产之后睡觉的状况对于伤口的愈合起到了非常重要的作用,建议产妇要严格遵照专业医生的指导和建议,根据剖腹产后的时间情况选择合适的睡姿,并注意加强对伤口的保护。如果伤口出现了出血、化脓、疼痛、肿胀等不适,也最好是早请专业的医生查看具体的状况。

来源:pcbaby2021-03-23 18:42:52
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