怎么减轻宫缩疼痛

　　在女性朋友生产前都会产生一种现象，那就是宫缩，宫缩对于女性朋友来说是非常疼痛难忍的，而且每个人体质的不同，宫缩的时间长短也是不一样的，所以给每个女性带来的疼痛感也是不同的。那么怎么减轻宫缩疼痛?

怎么减轻宫缩疼痛？

　　听音乐放松心情。音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，可以减轻宫缩的阵痛，听舒缓的音乐有利于转移注意力，起到缓解阵痛的效果。分散注意力，干其他的事情，如果宫缩越来越频繁，阵痛越来越多的时候，准妈妈不妨想象一下宝宝出生时的情景，或者，多走动走动，看一看电视，看看报纸，和家人聊聊天，尽量不要去想疼痛。家人也要给予准妈妈，更多的安慰和鼓励。在宫缩疼痛的期间可以吃一些易于消化的食物，比如牛奶，鸡蛋，巧克力，面汤等等，可以保持充沛的精力。

　　宫缩阵痛可以通过两方面来缓解。一方面可以采用一些非药物的镇痛，比如导乐陪产，另一方面还有药物镇痛。 导乐陪产会有一个专门的人对孕妇进行护理、按摩和生理、心理上的支持，同时现在产房里面也都配备按摩球、按摩椅、按摩仪，还配有一些音乐，对于缓解疼痛都有一些好处。药物镇痛，就是由麻醉师进行硬膜外麻醉。如果孕妇已经临产，耐受程度较差，可以进行无痛分娩。能够可以明显减轻病人的痛苦，使产妇得到充分的休息，在宫口开大近全时再关闭硬膜外麻醉，让产妇用力，有助于娩出胎儿。

　　除了通过上面的这些方法之外， 孕妇还可以通过热敷的方式来缓解疼痛，可以将装有麦麸的布袋加热后放置在孕妇的背后，能够减轻宫缩引起的分娩疼痛。孕妇的看护人也可以帮孕妇轻轻地按摩背部或者是肩部，刺激背部发热从而达到止痛的效果。而且当孕妇因为宫缩导致强烈的疼痛时，家人朋友一定要在旁边关注孕妇，要给予孕妇关爱和支持，悉心照料孕妇。

宫缩疼痛能吃止痛药吗？

　　宫缩疼痛不能吃止痛药，而且止痛药对于宫缩疼痛没有作用。宫缩疼痛是属于疼痛级别最高的一种，临床上所有的止疼药物对于这种疼痛也没有太好的效果，吗啡类的镇痛药仅仅是对宫缩产生一些抑制作用，不能够达到100%的镇痛。目前医学界内使用的镇痛分娩是采用连续性硬膜外麻醉，将胸10至骶4之间的神经使用药物麻醉之后，降低疼痛的级别，也不能够达到完全无痛的标准。而在产后多次生产的女性会出现严重的宫缩痛，给予的药物也只是吗啡类药物，同样只是降低疼痛的阈值不能够完全无痛。

　　宫缩疼痛不能吃止痛药。宫缩疼痛是一种正常的生理性疼痛，主要是由于分娩过程中，子宫颈口逐渐张开时造成的疼痛，如果吃止疼药，不仅不能起到止痛的效果，还有可能会对胎儿产生一定影响，导致胎儿出现呼吸困难等症状。孕产妇在分娩前以及分娩中会不可避免地出现宫缩疼痛，是为了将胎儿顺利娩出做出的一种正常的反应，不能吃止痛药。

　　如果患者在宫缩的时间期内是不可以吃止痛药的，因为吃止痛药的话，有可能会导致不孕不育或者是会出现大出血这种情况的发生，所以说建议患者出现有宫缩这种情况的话，可以去医院里面进行治疗，根据医生的指导下来使用药物。一般临产以前多会出现规律的宫缩，都属于正常的现象。建议患者及时去正规医院的妇产科就诊。需要做一下彩超等检查的。根据检查结果咨询你的主治医生，必要的时候建议住院待产。