造成孕吐的原因有哪些

　　孕吐是女性早孕反应的一种，大约从怀孕的第5周开始就会开始发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，有时候本来正在安稳地吃饭，可是一闻到味道就恶心想吐。 使孕妇的食欲也会下降，但是后期会逐渐改善，那么造成孕吐的原因有哪些呢？

造成孕吐的原因有哪些

　　在怀孕早期的时候，女性人体的hcg水平会出现升高，很多人怀疑是这个因素导致了孕吐，因为整个时间段是温和的，恶心最严重的这个阶段，女性身体内的hcg水平也达到了最高的时候，还有一种就是雌激素也在升高，这都是导致孕吐出现的原因。妊娠呕吐与HCG水平升高有关，在怀孕第6周左右会开始出现恶心呕吐等早孕反应，反应大约持续六周，待hcg水平下降后，早孕反应可缓解。也有些孕妇在整个孕期都有孕吐症状，这与每个人身体素质有关。

　　引起孕吐最主要的原因是受到怀孕期胚胎滋养细胞分泌的HCG激素影响的，其次也跟自己的体质因素，精神紧张，压力大等等有一定的关系。孕吐是一种怀孕反应。这些激素升高会影响胃肠道蠕动，引起消化不良，食欲不振，恶心等症状。还有精神压力体质等情况也可能导致怀孕反应加重。

　　怀孕的时候女性对气味会变得非常敏感，有时候隔着好几个屋子都能闻到味道，然后引起恶心，这种现象在很多孕妇身上都出现了，为什么会对气味变得如此敏感，大部分的专家通过专业分析发现这是孕妇身体里面的雌激素因为升高导致嗅觉的灵敏。

女性孕前吃什么好

　　首先就是要补充叶酸，叶酸利于宝宝大脑的发育，缺乏话会引起大脑发育不良或是畸形，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸，另外菠菜、生菜、芦笋、小白菜中也含有丰富的叶酸，女性可以多吃一些。其次就是要补钙补铁补锌，钙质是骨骼与牙齿的主要成分，备孕期就要多吃豆制品、牛奶、禽蛋，包括海产品、骨头汤等，这是因为缺铁会造成孕期贫血，建议多吃豆类、蛋、动物肝脏、梅子谷类等，锌也利于胎儿大脑发育，富含锌的食物有海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等，建议要经常食用。

　　最后就是要补充维生素。富含维生素的食物有西红柿、胡萝卜、花菜、大蒜等，女性在日常生活中，可以多吃点，不仅利于宝宝发育，也利于女性的身体健康。最好忌酒，如果在孕前嗜酒，很容易导致腹中胎儿在宫内发育迟缓，严重的话甚至会引起早产率和围产期死亡率等。除了咖啡烟酒，最好也不要喝浓茶，这是因为在孕前喝浓茶，很容易对胎儿的骨骼发育产生不良影响，导致畸形胎儿的形成。