甘草味瓜子孕妇能吃吗

　　瓜子在生活中是很常见的一种干果，而且瓜子的种类的不同，它的味道也是不同的。一般的瓜子可以分为五香味和甘草味。虽然说瓜子有预防中风的作用，但是瓜子吃多还会引发上火，所以吃瓜子是需要适量的，那么甘草味瓜子孕妇能吃吗?

甘草味瓜子孕妇能吃吗？

　　孕妇不能吃甘草味的瓜子。孕妇的饮食需要严格的把关，很多平时能吃的食物在孕期都是不能食用的，因为孕妇的饮食会直接影响到胎儿的生长发育，甘草是我国中药的一种，熟话说“是药三分毒”，因此，孕妇在孕期不适合食用甘草味的瓜子。大家都知道甘草具有清热解毒的作用，经常被用来止咳化痰，也是滋养脾胃的一种良好食材，但是很多人都不知道甘草还具有催生作用，也就是说甘草会导致孕妇的流产、早产，这个对孕妇和胎儿是绝对禁止的。

　　孕妇吃的每一口东西都是受到严格的限制的，没有怀孕之前，有些能吃的食物在怀孕期间有些是不可以吃的。甘草是属于中药材的一种，毕竟这是药，俗话说是药都有一些毒性的。在孕期是不可以吃甘草味的瓜子的。妈妈实在想吃瓜子的话，可以吃原味的，这样不会影响到肚子里的宝宝。

　　从中医的角度上来说，甘草是有清热解毒的作用的。如果有咳嗽痰多的情况，可以用甘草来泡水喝，就可以达到止咳的作用。实际上甘草还有另一个作用，吃了甘草之后就会有催生的效果。换句话说食用甘草的话，会导致孕妇出现流产甚至早产的可能。现在都知道孕妇是不可以吃甘草味瓜子的了吧。孕妇想要吃瓜子的话，最好还是要吃原味的瓜子，或者吃牛奶味的瓜子也是可以的。不过都得要少吃哦，吃了太多瓜子也会上火的。吃完瓜子之后别忘记多喝一些开水。

孕妇吃南瓜子有什么好处？

　　南瓜子中含有大量的维生素C，多吃可以美白肌肤，也可以预防和缓解感冒，是孕期理想的零食之一。南瓜子中含有的钙、钾、维生素C等成分都是孕期孕妇所需的营养物质。功效主要有以下几点：南瓜子营养丰富，包含蛋白质 、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，都有利于生个聪明的宝宝。南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

　　孕期妈妈们的食欲有时会不振，但是嗑南瓜子可增强消化功能。因为在嗑南瓜子的时候，能够使整个消化系统活跃起来。而且饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子也能够帮助消化，加强胃肠蠕动，起到帮助食物消化的效果。孕期妈妈们是不能使用化妆品等的，因此在此期间的养颜护肤，就是在食物中获取，而南瓜子含有丰富的维生素E，能抑制皮肤衰老、防止色素沉着。南瓜子中富含亚麻油酸，可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等。

　　孕妇吃南瓜子需注意：南瓜子不宜多吃，吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。而且如果是有肝炎的孕妈妈一定要注意禁忌食用，以免导致肝硬化的情况出现，而且孕妈妈吃南瓜子不能一次性吃的太多，以免导致上火口舌生疮的情况。