怀孕吃泥鳅对胎儿好吗

　　泥鳅在生活中是很常见的一种食物，而且泥鳅中含有的蛋白质非常高。脂肪含量又特别低，所以经常吃泥鳅对于身体的健康是有一定的好处的。尤其是女性朋友在怀孕以后经常吃泥鳅可以预防妊娠糖尿病的产生，那么怀孕吃泥鳅对胎儿好吗?

怀孕吃泥鳅对胎儿好吗?

　　泥鳅中的营养成分是很多的，因此孕妇不仅可以吃泥鳅，而且还应该适当多吃。孕妇食用泥鳅有补中益气，祛除湿邪，祛毒除痔，消肿护肝都是很好的，它的功效是十分显著的。泥鳅本身是一种高蛋白的食物，其中所含营养是很丰富的，所以食用泥鳅对孕妇和胎儿都是有益无害的。

　　孕妇在饮食上一定要多加注意，避免接触一下不宜食用的东西。孕妇吃泥鳅是很好的，泥鳅还有防止妊娠高血压的神奇功效。不少的孕妈都有血压高的困扰，吃点泥鳅对此非常有效。泥鳅的皮还可以治疗女性乳房硬肿疼痛，所以多吃是十分不错的，不仅可以得到很多的营养，还可以起到预防一些疾病的功效。

　　孕妇在饮食上可以选择一些维生素高的食物，比如动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。这些食物都是可以很好的为孕妇和胎儿补充维生素的。孕妇还可以服用一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝，猪肾，瘦肉等，对人体都是十分有益的。海产品中的鱼，紫菜，牡蛎等，豆类食品中的黄豆，绿豆、蚕豆等都是可以食用的，这些食物对孕妇和胎儿的所需营养都可以很好的补充。泥鳅是一种营养极高的食物，经常食用可以很好的补充一些人体所需营养，因此即使是孕妇食用也是很好的，不仅能够给孕妇自身提供丰富的营养，还可以对胎儿的发育起到一定的好处。

孕妇吃泥鳅的最佳时间?

　　孕妇怀孕期间吃泥鳅不会引起宫缩、流产等症状，所以孕期没有吃泥鳅的最佳时间，任何时候都可以。孕妇怀孕期间可以吃泥鳅，因为泥鳅中的蛋白质含量很高，而且脂肪含量很低，可以提供宝宝生长发育所需要的蛋白质等营养素，又可以预防孕期体重过度增加，所以泥鳅是一种非常适合孕期食用的食物。泥鳅中的铁元素含量很高，钙、磷、锌等矿物质的含量也很高，而且比较容易消化吸收。在怀孕期间吃泥鳅可以起到补铁，防止贫血的作用，同时也有助于胎宝宝的健康发育。孕妇在妊娠过程中要留意自身状况，严格按照产检时间到医院做检查，一旦出现不适症状，要及时就医。同时孕期要注意饮食卫生，注意饮食营养均衡，避免过于辛辣、刺激的食物。

　　孕妇吃泥鳅的最佳时间是在孕晚期，在孕晚期吃泥鳅，通常可以起到暖中益气的作用，还有消肿护肝的功效，但是在吃泥鳅的时候，也要彻底的煮熟，才可以通过高温杀死泥鳅体内的寄生虫。在怀孕期间吃泥鳅也能够促进胎儿生长发育，另外还能够预防贫血，但是也要避免一次性吃得过多。

　　泥鳅属于寒性的食物，所以孕妇在进行食疗的时候一定要注意时间，所以孕妇吃泥鳅的最佳时间一般是在孕晚期的时候，如果孕早期的时候使用泥鳅有可能会对胎儿产生影响，所以在孕晚期吃泥鳅可以去除胎毒，而且还有除痔疮的作用还可以消肿护肝等功效，对孕妇的健康非常有帮助，但是一定要注意吃泥鳅，尽量要煮熟，不然泥鳅中的寄生虫会对身体不利。