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减轻分娩痛苦呼吸法

  分娩对于很多女人来说就像一只脚踏进了鬼门关,很多女人都会疼的死去活来,也有很多男人也尝试了下基本上很少有人能承受的住,专家指出就像身上的肋骨同一时间折断的那种程度,所以很多女人都会找各种各样的方法来减轻痛苦。那么,减轻分娩痛苦呼吸法如何呢?

减轻分娩痛苦呼吸法

  俄国心理学家认为,人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激,并选择如何反应。因此,拉玛泽呼吸减痛法,也被称为心理预防式的分娩准备法。产妇学习拉玛泽呼吸法,在产前阵痛来临时使用,可以有效减轻疼痛症状,坚定顺产信心。拉玛泽呼吸法方法如下:

  拉玛泽呼吸法可以通过孕妈长期的练习,使孕妈的神经肌肉受到控制,也可以配合孕期运动,产前体操一块训练。让孕妈能够转移注意力到别的地方或专门在呼吸上集中精神,达到放松镇定的作用,并加快产程,让分娩变得更加迅速。

  (1)廓清式呼吸法:孕妈用鼻子慢慢将气吸入,然后用手指轻轻抚摸肚子,再用嘴巴慢慢地呼出去,再用手轻轻抚摸肚子。

  (2)胸部呼吸:孕妈可先进行廓清式呼吸再进行胸部呼吸,即像腹式呼吸一样,将吸入肺部,然后再缓慢地呼出去,呼出去后再做一个廓清式呼吸。

  (3)喘息呼吸:在宫缩时,其特点在于用力吹,速度要快,结束时,再做一个廓清式呼吸。

  科学地说,学习此方法并不表示可以使生产不痛,而是让生产疼痛减轻到人体所能忍受的范围内。据悉,目前市内多数正规医院开设的产前培训班都会有“拉玛泽”呼吸法的课程,准妈妈们可以多加关注。

生孩子什么是无痛分娩

  无痛分娩就是能有效地减轻女性在分娩过程中的疼痛,有很多的措施,比如物理性镇痛,陪伴分娩,导乐球以及导乐仪等,能分担女性在分娩时候的注意力,对分娩的疼痛有降低的作用。还有药物性的分娩,一般女性在分娩过程中忍受不了疼痛,医生就会给女性打麻醉药或是无痛分娩针,就能减轻女性的疼痛。

  女性在无痛分娩过程中使用的药物,会对女性的痛觉神经有干扰的功效,但是女性的运动神经还是有感觉的。女性在分娩过程中身体消耗大量的体力,只要女性在医生的指导下配合,整个产程都会比较顺利。

  虽然无痛分娩的技术能让孕妇的痛苦大大降低,但是有极个别孕妇不适合采用这种方式。因为这些孕妇对麻醉药物会产生过敏反应,严重的可能会危急生命。这种情况下为了孕妇的生命安全,就建议孕妇采取有痛分娩了。

来源:pcbaby2021-03-21 22:08:07
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