夏天坐月子可以不盖被子

　　夏天在我们的印象中都是夏日炎炎的，让我们难以忍受。对于刚生完孩子坐月子的女性来说，这更无可奈何。坐月子的女性的身体还是很弱的，需要好好的调理，不能太热，同时也不能着凉，不然对身体都会有影响。那么，夏天坐月子可以不盖被子呢?

夏天坐月子可以不盖被子

　　可以的，但要穿长袖的衣服和长裤，注意不要着凉，如果觉得有些凉的话应该盖个毛巾保暖自己，因为热了比冷了好一些。如果夏天的话，比较热的天气，应该来说是不需要盖被子可以盖个简单的毛毯就可以了。坐月子期间我建议注意个人卫生预防感染。多注意休息定期的去医院复查就可以了。平时的话多吃点高蛋白质的食物，比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些生物。

　　不要直接吹空调，产后四十二天禁止性行为，四十二天禁止盆浴，禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃生冷食品，禁止感冒，禁止长时间坐着，禁止过度使用眼睛。产妇和婴儿需要在分娩后42天进行观察，可服用活血祛瘀药。

　　产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。

坐月子能不能吃蘑菇

　　女性在坐月子的期间，蘑菇自然是可以吃的，蘑菇里含有的营养非常丰富，可对坐月子的女性身体极其的有好处，并不会对月子期间的女性身体产生伤害，所以月子期间可以吃蘑菇，坐月子期间的女性可以放心的吃。

　　蘑菇里的赖氨酸含量很丰富，赖氨酸是人体必需要有的氨基酸，能帮助身体增高、增重，并且能增加身体抗病力、增加血色素、还能增加记忆力。蘑菇里还含有干扰素诱导剂，能诱发干扰素的增加，对嘴里长泡、还有口腔炎、脑炎、肝炎病毒等有很好的疗效，可见蘑菇真是营养丰富的一种食材。

　　产妇适合吃芒果，在月子里也不要大量的食用。由于芒果中含有很多黄色素，食用过量可能会导致产妇皮肤发黄。而且要注意吃芒果的时间，在产后前几天是不可以吃的，最好是在两周之后再开始食用芒果。