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产前应该注意些什么

  生孩子是女性人生中的一件大事,孕妇在怀孕36周左右就需要准备生产了,在产前也需要准备很多东西,为了方便产后,除了准备东西之外,孕妇也需要注意一些事项,如果在生产时出现一些状况,也能够更快更顺利的生产,那么产前应该注意些什么呢?

产前应该注意些什么

  女性在生产前需要注意调整心态,不要过度的紧张害怕,要注意休息,不要过度的劳累,不要出远门,不要乱服用药物,注意观察胎动和宫缩情况等。若是出现规律的宫缩,且伴有疼痛感,宫缩越来越频繁,则需要及时的就医准备生产。若是出现羊水破裂或者阴道出血也需要及时就医,且尽量平躺等。产前一定要避免过度的运动,为生产保存体力,也要适量的进食,但是不要吃太多。

  1、关注运动后的反应:孕妇在临产前要做一些适当活动,这样有利于生产。还要关注运动后的一些反应,如果出现宫缩、羊水破裂、出血、胎动明显增加或减少等情况,就需要马上去医院。

  2、留意宫缩相关时间:即使临产的征兆出现了,孕妇也不用着急马上去医院,还需要继续观察判断真伪。

  3、做好准备工作:孕妇在临产前不但自己要做好准备,家人也有很多准备工作。比如:找好医院,准备好车辆。了解从家里到医院的时间,考虑好上下班时间堵车怎么办。寻找一条备用道路,以便第一条路出现一些意外因素时,不影响孕妇快速到达医院。

鼻炎要注意什么饮食

  鼻炎是由于鼻腔黏膜充血水肿而出现的鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、咽痒、刺激性咳嗽等症状。所以鼻炎的治疗需清淡饮食、戒烟酒,避免辛辣刺激的食物、太甜太咸以及鱼腥刺激。因为以上食物会加重鼻腔黏膜血管扩张,从而使黏膜充血肿胀加重。另外,鼻炎患者最好完善过敏原的检测,如果对饮食明确过敏需要避免食用。除了注意饮食以外鼻炎还需用药物规范治疗,比如内舒拿、爱赛平喷鼻,孟鲁司特钠咀嚼片与氯雷他定分散片口服抗过敏治疗,生理性海盐水冲洗鼻腔,促进分泌物排泄。

  应适当吃一些葱、姜、蒜等牛羊肉等。饮食调整,总之,我们应该吃清淡、禁忌和辛辣的食物。我们通常应该注意锻炼身体,参加适当的体育活动,注意气候变化。及时增减衣服。不要用手挖鼻子。注意改善工作环境,保持良好的心情。

来源:pcbaby2021-03-21 12:56:34
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