枸杞和什么搭配养肾最佳

　　养肾对男性还有女性都很重要，不论有没有检查出来肾功能不好，都需要在日常生活中吃一些养肾的食物，可以防患于未然。日常生活说说起养肾，很多人就会想到枸杞，枸杞和很多食物搭配起来都有比较好的效果。那么，枸杞和什么搭配养肾最佳?今天就来为大家详细的介绍一下。

枸杞和什么搭配养肾最佳

　　生活中枸杞和淫羊藿的作用相似，都具有比较好的补肾益精作用，对于治疗男性肾虚阳痿，遗精早泄等症状，具有很好的效果，将其搭配在一起，不仅可以让其补肾效果加倍，同时还可以为人体补充一定的营养，但要注意用量要适量，不宜过多。

　　枸杞是茄科枸杞属植物，味甘性平，其中含有丰富的甜菜碱、枸杞多糖等成分物质，具有较好的补肾、抗疲劳作用，但要是只吃枸杞，那么补肾作用有限，这时候可以将其和玛卡一起搭配食用，因为玛卡主要是用来补肾益精的，两者一起吃具有很好的补肾壮阳效果。

　　桂圆就是常说的龙眼，属于无患子目无患子科植物，味甘性温，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、磷质以及多种矿物质成分，对于人体气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，具有很好的治疗作用，将其与枸杞一起吃，同样可以帮助增强枸杞的补肾作用。

　　人参枸杞茶中的枸杞本身就有补肾的功效，而人参又是最补的中药，所以两者结合在一起对补肾是可以起到效果的，不过若是要发挥人参枸杞茶的最佳补肾效果，那不如把茶饮中枸杞也捞起来一起吃下去，这样才能做到最好的补肾效果。

枸杞泡酒能不能养肾

　　枸杞属于补阴药，主要用于阴虚液亏的症状，枸杞性味甘、平，归肝、肾经。主要治疗肝肾阴虚引起腰膝酸软、头晕目眩、遗精止渴。另外有明目的作用，枸杞泡酒不能壮阳。如果需要壮阳药的，可以选择巴戟天、仙茅、杜仲、续断、鹿茸等泡酒，可以起到壮阳的作用。在临床上的患者一般存在肾阴阳亏损的症状，在用上述壮阳药泡酒的同时，可以加一些枸杞起到滋阴降火，阴阳双补的作用。

　　单独泡酒或与巴戟天，淫羊藿等补肾中药材搭配泡酒，喝起来壮阳的效果会更好。除了泡酒之外，还可以用枸杞做粥，炖汤。下面有一些食谱推荐给大家，第一个就是用枸杞，淮山，巴戟天，海参，红枣炖汤。第二个是用枸杞，菊花，花生煮粥吃。第三个就是枸杞玉米羹。

　　用枸杞泡酒肯定是有壮阳补肾的效果的，如果是女性朋友还可以加点红枣，既能温补肾阳，又能补血益气。在冬天喝一杯枸杞酒，能帮助身体抵御寒冷，不要以为枸杞酒是男性的专属哦。用枸杞泡酒，最好密封浸泡一个月以上，待白酒的颜色变成橙红色了，就可以饮用了，每天小酌一杯，坚持下来，身体会有很大的改善。