夏天坐月子可以洗澡吗

　　夏天坐月子对于产妇和家属来说都是比较辛苦的事情，很多没有空调的家庭夏天坐月子是比较炎热的，而且老人常说坐月子需要捂着，不能洗澡，不能洗头，更不能开窗通风，那么夏天坐月子可以洗澡吗?

夏天坐月子可以洗澡吗？

　　产妇在夏天是可以洗澡的，但是洗澡的时间不易过长，而且还要注意水的温度要适中，以免身体出现疾病。产妇在产后由于身体虚弱，会出现经常出虚汗的现象，所以在出汗后要洗澡来保持皮肤的清洁卫生。尤其是剖宫产的产妇在洗澡时要注意做好伤口的护理，以免出现伤口感染的情况。在产妇洗澡后要注意多喝水来补充身体的水分;除此之外，产妇还要注意保持饮食营养均衡和规律的作息时间。

　　传统坐月子观念认为，坐月子不宜洗澡，怕受凉而感冒落下月子病。其实，这种观点对于现时代来说已经有很大局限性了。旧时代生活条件各方面都比较差，现在的洗浴条件和设施都有大大改善，不至于那么容易感冒。因此，夏天坐月子是可以洗澡的。

　　顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。

夏天孕妇坐月子可以吃的水果？

　　苹果性温，产妇坐月子食用是非常有益的。苹果中富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质等，可使皮肤散发光泽，还能预防和治疗坏血病等，对治疗产妇腹泻症状也有很好的效果。不仅如此，苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于肝功能不良产妇的产后恢复。

　　葡萄是夏季的应季水果，葡萄性平，味酸甜，具有补气血、利小便、强筋骨的功效。因为葡萄含铁量较高，所以可以补血。尤其是将葡萄制成葡萄干后，铁元素所占比例更大，甚至可当作坐月子期间的补铁圣品，补铁既是补血。

　　孕妇夏天坐月子可以洗澡吗小编以上以经做了介绍，如果是顺产的话可以在一周以后洗澡，如果是剖腹产月子期间最好不要洗澡，可以用毛巾进行擦拭，毕竟是在夏天，又不能吹空调，肯定会出汗，保持身体清洁，卫生也很重要。

　　橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。

　　山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。剖腹产后，产妇因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。