男人补肾吃什么药好

　　男性肾虚是一件比较难以说出口的事情，由于是难言之隐，很多男性都会拒绝去医院治疗或是通过某种方式寻找补肾的药物治疗，其实这种方式是不好的，如果服用不适当的药物，就加重病情，影响身体的恢复。那么，男人补肾吃什么药好呢?

男人补肾吃什么药好

　　肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚的症状为腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，睡觉爱出汗，可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸。肾阳虚的典型症状为畏寒肢冷，手脚冰凉，男人会有性功能下降，女人会有闭经的现象，可以口服金匮肾气丸或右归丸进行调理。如果男人同时出现肾阴阳两虚，可以选择肾宝片进行调理。

　　男人补肾阴虚的药：补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，左归丸、麦味地黄丸、河车大造丸、大补阴丸、七宝美髯丹、杞菊地黄丸、知柏地黄丸。

　　男人补肾阳虚的药：补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补阳中成药的代表是金匮肾气丸，右归丸、三肾丸、济生肾气丸、壮腰健肾丸。

　　想要补肾壮阳除用药外，在日常饮食中也可以多吃一些黑色食物，比如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、黑芝麻等等，中医认为黑色能够入肾养肾。此外，补肾壮阳还要从生活习惯入手。天气变冷时要及时增添衣服，避免腰部受风、受寒，平时还要进行适量运动。

吃什么补精最快

　　蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，男人体内缺乏蛋白质将对生殖健康产生重要影响。蛋白质是雄性激素的营养来源，蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻，此外，蛋白质也是构成精液的基本原料，它的匮乏将使体内的氨基酸浓度无法得到均衡，影响精液的生成。

　　果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

　　羊肉以往人们对于羊肉的认知停留在它能够暖身，属于滋补性食物，但是随着现代研究，发现羊肉当中含有一种物质叫做左卡尼汀，这种物质主要是能为细胞提供能量，而且人体中这种物质主要存在于男性附睾中，这也就印证了羊肉有提高精子活性的能力，能补肾益精。