揉板门是左手还是右手

　　小儿推拿其中的一个手法便是揉板门了，可能大部分家长并不了解这种手法。其实这种手法对小儿是有很多好处的。那么，揉板门是左手还是右手呢?还有，宝宝睡前按摩哪里增强抵抗力?赶紧看下下面小编为你们准备的文章吧!

揉板门是左手还是右手

　　一：揉板门手法，位置：

　　用右手的。拇指根下方的大鱼际处。手法：拇指端在患儿的大鱼际中点处，先顺时针按100次，再逆时针按100次。

　　二：小儿推拿揉板门作用，推拿作用：

　　健脾和胃，消食化滞。 功能主治：小儿腹泻，腹胀，嗳气，食欲不振，呕吐，恶心，消化不良，厌食，呕吐，盗汗等症。

　　三：揉板门有什么好处 ：

　　揉板门的方法温和，有助于调理小儿胃口不开，厌食，腹胀，嗳气等问题，配合小儿推拿中的补脾经，运外劳宫，揉中脘，正捏脊，逆运八卦，健脾和胃，温中散寒的效果更好。

　　四：注意事项

　　小儿推拿时手法要轻，不要过重，而且在推拿前应逗小孩开心，以便其配合进行推拿。

　　五：保持身心放松

　　做小儿推拿时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，做到身心都放松。 掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确、手法正确。

　　六：用力恰当：

　　因为力度过小起不到应有的刺激作用，力度过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。 推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

　　七：持之以恒才有

　　无论用推拿来进行小儿保健或治疗慢性病，都不是一两天就能见效的。常需积以时日，才能逐渐显出效果。所以给小儿做推拿应有信心、耐心、爱心和恒心。

宝宝睡前按摩哪里增强抵抗力

　　1、捏脊：宝宝在睡觉前父母可以给宝宝按摩一下背部脊柱骨。首先父母要把宝宝的衣服脱掉，然后让宝宝趴在床上，此时父母就用手指轻轻的捏宝宝的背部，从下往上慢慢的推进，每天反复的捏上3遍就。父母在给宝宝捏完后，宝宝的背部皮肤可能会出现潮红，这时父母不要担心，可以在接着用手掌轻轻的从上往下的按摩宝宝的背部2次，这样可以帮助宝宝背部放松。

　　2、轻叩背俞穴：宝宝睡前父母也可以给宝宝按摩一下背部脊柱的两边，这样也可以起到提高抵抗力的效果，有效的减少疾病的出现。首先父母要用食指和中指以及无名指的手指尖轻轻的叩击宝宝的脊柱的两边，从上往下，如此反复4次。做完以后宝宝的脊柱两边皮肤就会出现潮红，此时父母在用手掌轻轻的叩击宝宝的背部2次，以便放松宝宝的背部。