缓解孕吐吃什么

　　女性在怀孕初期，一般都会出现一些妊娠反应，最常见的现象就是孕吐了，但是由于每个人的体质不同，孕反应的程度也不相同，女性为此也受了很大的痛苦。那么你知道缓解孕吐吃什么吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

缓解孕吐吃什么

　　女性怀孕之后可能会出现恶心、呕吐症状，属于正常生理反应。如果想要减轻孕吐，平时要注意做好饮食调理，具体如下：要多吃富含营养、容易消化的食物，适当吃一点酸酸甜甜的食物，可以缓解孕吐，比如可以吃富含营养的青菜、花菜和各色绿色蔬菜。也可以适当吃点精瘦肉以及牛肉等食物，以上食物里面含有的营养元素比较丰富。可以适当吃点芒果，芒果具有止呕、止晕功效，能够缓解食欲差、恶心、呕吐等各种症状。同时也可以吃番茄，番茄里面的抗氧化物比较多，能够缓解恶心、呕吐症状。同时也可以适当吃点橙子、柠檬、橘子等食物，能缓解呕吐症状。

　　可以缓解孕吐症状的水果，主要是酸味的、具有开胃消食作用的水果，常见的如山楂、杨梅、草莓、樱桃、小番茄等。山楂是典型开胃消食的水果，对缓解妊娠早期的孕吐症状具有非常好的效果。但是山楂同样也具有活血化瘀，诱发子宫收缩的作用，怀孕早期孕吐症状严重时可以偶尔、少量进食，但是不能大量或经常食用，以免引起流产症状。草莓是一种酸甜可口的水果，有一定开胃消食作用，对于缓解妊娠期孕吐症状有效。草莓中的铁质含量比较高，维生素C含量也很高，还可以预防和缓解贫血的症状。小番茄对于缓解妊娠早期的孕吐症状具有很好的作用，维生素C含量很高，可以预防和淡化皮肤色斑形成。

孕吐严重的人说明什么

　　女性在怀孕以后受HCG的影响会出现早孕反应，而早孕反应的轻、重程度不同，不仅与HCG的高低有关系，还与孕妇个人的体质有关系。一般双胎的患者早孕反应比较严重，与体内HCG水平过高有关系。另外，比较敏感的女性对HCG反应非常剧烈。由于个体差异，其精神比较敏感，也会导致孕吐比较严重。如果由于某些原因导致肝功能异常，也会出现孕吐加重的情况。

　　孕吐反应与个人的体质有关系，也可能与胃肠道对绒毛膜促性腺激素过于敏感有关系。怀孕四十天左右，由于体内绒毛膜促性腺激素增多，绒毛膜促性腺激素刺激胃肠道，孕妇会出现恶心、孕吐、食欲不振等症状。随着孕周的增加，恶心、孕吐等症状会减轻。放松心情，调整饮食结构。如果孕吐严重，影响正常的生活，需要就医，然后在医生的指导下用药调理。