婴幼儿吃蒸苹果的好处

　　每一个宝宝都是家长眼中的宝贝，一个孩子的成长不是那么容易，尤其是营养方面是不能缺少的，有很多家长喜欢给婴幼儿吃一些水果，比如说蒸苹果。其实给婴幼儿吃蒸苹果的好处还是非常多的，那么，婴幼儿吃蒸苹果的好处有哪些?

婴幼儿吃蒸苹果的好处有哪些?

　　苹果中含有丰富的果胶成分，生吃可以润肠通便，而将它蒸熟后则可以起到收敛止泻的作用，而婴儿的脾胃功能虚弱，经常会有腹泻症状，喂食蒸苹果可以起到一定的改善作用。

　　蒸苹果中含有较多的有机酸成分，可以有助于促进胃酸的分泌，婴幼儿适当喂食蒸苹果可以帮助促进食物消化，改善消化不良症状。

　　蒸苹果香气浓郁，能刺激宝宝的嗅觉，而且其中的果酸成分还可以促进婴幼儿的唾液分泌，从而起到增强食欲的作用，适合不思饮食、食纳不香的宝宝食用。

　　蒸苹果中含有蛋白质、维生素、有机酸、矿物质等多种营养成分，婴幼儿适量食用蒸苹果可以帮助补充所需营养，对其生长发育有一定的好处。

　　可以吃蒸苹果的宝宝一般都大于6个月，需要食用辅食，帮助均衡营养，帮助生长发育，因此宝宝食用蒸苹果有增加营养，促进发育的作用。

　　建议如果是小宝宝吃蒸苹果，父母一般要蒸10分钟上下，那样能够确保把苹果煮熟，有利于小宝宝服用。小宝宝刚开始辅食添加的情况下，苹果不蒸，立即刮苹果泥来养小孩还可以，由于在蒸的全过程中有可能导致苹果里边所含有的维他命的损害。

婴幼儿吃什么水果好?

　　最好是当季水果，其次任何水果都要控制量，给宝宝选用水果的时候，要注意与宝宝体质身体状况相宜，每个宝宝的体质是不同的。在吃水果上面一定要注意，跟据宝宝的体质及身体状况来选择水果，不同体质的宝宝吃的水果如下，芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、柚子等寒性水果，比较适合热性体质的宝宝食用。夏天的水果一般都是寒凉性的吃了容易上火和脾虚的功能不佳，寒性体质的宝宝应该要少吃荔枝、龙眼、桃子、核桃、橘子、杏子则属热性水果，容易上火的宝宝不能多吃。

　　水果尤其不要与蛋白质及钙含量高的食物如鱼虾蟹和牛奶同食，某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的单宁酸或果酸以及维生素c，会与钙结合形成难消化的凝块，引起腹胀、腹痛等胃肠不适。

　　小的幼儿建议少吃热带水果，有的人比较容易过敏。例如芒果，菠萝，李子。要吃的时候，需要先少吃一点，没有不适后再逐步添加。