茶油有哪些功效和作用呢

　　现在很多老年人都不会吃动物油转而吃植物油，因为动物油会导致老年人出现血管堵塞引发一些心血管疾病。植物油则具有润滑血管的作用，比如说菜籽油、花生油、茶油都是很常见的植物油。下面我们来了解一下这个问题：茶油有哪些功效和作用分别有哪些呢?

茶油有哪些功效和作用呢

　　茶油是从山茶成熟种子中提取的植物油。山茶油主要成分为油酸，亚油酸，亚麻酸等脂肪酸，可以有效降低胆固醇，平衡血压，调节血糖，改善血液循环的功能。维持肌肤弹性，有延缓衰老的作用。茶油中含有维生素E，可以抗氧化，有美容美容的作用。

　　茶油具有保护皮肤的作用，其中含有不饱和脂肪酸和维生素e，具有抗氧化成分，起到美容养颜，缓解衰老的作用。茶油食用后容易被人体吸收，补充人体所需的营养素，长期使用茶油可预防心血管疾病，茶油中的茶多酚对降低胆固醇和抗癌有一定的作用，可有效保护胃肠黏膜，促进肠胃的蠕动。平时多注意饮食的搭配，每天保持良好的心情。

　　晚上涂上爽肤水后，再搽上和珍珠粉调和好的茶花籽油即可(一勺珍珠粉配二滴油)，不用再涂任何东西无需冲洗，也可用于涂颈部防止颈纹出现。只需二个星期你的皮肤光泽度会增加，皮肤变的白嫩细致光滑有弹性。在眼肚位置、眼角、嘴角等地方会有细纹出现，一般由皮肤干燥所致，又称为干纹，关键在保湿，其方法就是在这些易生皱纹的部位和长斑点的地方抹上茶花籽油，稍作按摩，一段时间后定有惊喜发现。若将茶花油搽在有黑头的地方，它会令皮肤组织软化，毛孔张开，让黑头一起挤出。

橄榄油的功效与作用

　　橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然的营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体食用的油，在西方被誉为液体黄金，具有极佳的天然保健功效、美容功效和理想的烹调用途，具体作用如下：

　　1、促进血液循环

　　橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

　　2、改善消化系统功能

　　橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

　　3、保护皮肤

　　橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。