夏天坐月子穿什么衣服

　　产妇在生产完后是需要坐月子的，在生产的一个月内，不能吹风不能着凉，不然以后就会留下头痛的毛病，对产妇的身体也不太好，但是产妇在夏天坐月子的话，穿太厚也会很热，那么夏天坐月子穿什么衣服好呢?

夏天坐月子穿什么衣服

　　夏天流汗较多，产妇应该勤换衣服，避免细菌滋生。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。即使天气炎热，也要注意穿衣的数量，有时候雨天天气较冷，应及时添衣，避免着凉。必要时可以带个头巾或帽子，遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。

　　1、材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

　　2、应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

夏天坐月子注意哪些

　　由于夏季比较炎热，女性在夏季生产除了必备的婴儿和孕妇用品外，也要准备降温的产品，比如空调或者是风扇，在空调的使用过程中，要避免将温度调的过低，避免长时间处于空调房内，要穿着长衣长裤，要注意保持室内空气的流通状态，经常开窗通风，保持室内空气的新鲜。

　　1.保持卫生。一般产后3~7天便可在28~30℃的温水中进行沐浴。洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。

　　2.适当水果，禁食冷饮。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的，水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘，夏天产后适当地吃些水果，还能防止中暑。所以，产后3~4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜，接下来的日子里，应该每天吃2~3个水果。不要将水果加热或久置，会使营养成分损失。对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远之。