怀孕初期可以吃油桃

　　女性在怀孕初期最好忌口，因为很多的食物会导致女性流产，甚至会导致胎儿畸形，怀孕期间桃树是不能碰的桃树能够导致女性流产，对孕妇是非常不好的，一定要小心，那么怀孕初期可以吃油桃吗?

怀孕初期可以吃油桃

　　怀孕后的女性是可以吃油桃的，但是一定要注意食用的量，不能吃太多，一般一次吃1到2个就可以了，因为油桃味甘而性温，过量食用之后容易导致上火，引起便秘的发生。孕妇可以通过吃油桃来补充维生素C以及补充身体其他的营养素，一般孕妇每天吃一个油桃，就可以补够一天的维生素C,还可以帮助孕妇的身体吸收铁元素，另外油桃还可以养阴生精，补气血，对孕妇和胎儿都是有好处的。

　　孕早期的孕妇是可以吃油桃的，怀孕早期要多吃蔬菜、水果，补充体内维生素、微量元素，多注意休息。　　早孕反应比较严重的孕妇，注意营养，合理饮食，孕早期要避免不良物质的接触，油桃含有比较高的维生素C，怀孕早期可以经常食用结合上其他的水果、蔬菜，营养要均衡，保持良好的情绪，由于孕早期胎儿状态不稳定，随时要观察自身的感觉变化，如果出现不适感要及时到医院就诊。　　女性在怀孕后口味就发生变化，原则上是没有太大的忌口，不要吃太多辛辣的食物，孕早期的女性由于受孕激素的影响，会出现情绪不稳定，建议养成良好的作息习惯。

　　由于油桃的营养价值很高，有丰富的营养成分、微量元素，含有丰富的铁及果胶铋，所以孕妇吃油桃还可以预防贫血和便秘。

　　桃子属于温性水果，营养成分丰富，对于治疗肺病有独特的疗效。

　　桃子含有丰富的维生素B、C，孕妇吃桃子，可以补充维生素。

　　但不能多吃，最好削皮，防止桃子的农药残留。

怀孕初期可以吃芒果吗

　　怀孕初期能吃芒果的，但血糖高或芒果过敏的孕妇不宜吃芒果。而且在妊娠早期，一般会有不同程度的妊娠反应导致食欲减退，此时适当吃芒果是能改善食欲的。而且芒果富含糖类，是能为身体提供能量的。而且芒果膳食纤维含量很高，能促进胃肠蠕动，然后缓解早孕胃胀的状态。并且芒果中维生素A含量很高，孕妇食用后能帮助胚胎视觉细胞的发育，芒果富含维生素C，能提高孕妇的免疫力，降低患母体疾病的风险。

　　怀孕早期如果血糖正常的孕妇可以吃芒果的，当然量不宜太多。还有如果可能芒果过敏的患者不要吃，因为如果一旦发生过敏，用药都比较尴尬，担心对胎儿有不好的影响。

　　孕期由于雌孕激素的影响，孕妇容易发生肠胀气、便秘这些症状，孕妇可以适量吃水果。

　　当然如果有糖尿病和合妊娠，妊娠期糖尿病，需要在营养师指导下进行配餐，不能过量。