孕晚期注意事项

　　很多孕妇在孕早期和孕中期的时候都是非常小心的，在怀孕的每个时期对胎儿的注意都不一样，孕早期孕妇需要防止流产，怀孕中期孕妇则需要注意胎儿是否畸形，每个时期都是不一样的，那么孕晚期注意事项有哪些呢?

孕晚期注意事项

　　孕晚期一般主要指的是怀孕7个月以后，在这个期间大多子宫增大比较明显，就可以增加对胃心脏以及肺的压迫，所以在这个期间一般要注意少食多餐，避免吃得过多，过饱，同时饭后适当的活动，这个期间也需要避免同房刺激以及活动过多，也要避免长时间的站立，以免增加下肢水肿的发生，可以注意观察胎动的变化，同时也需要定期产检。

　　孕晚期最主要的是要注意胎动，可以自数胎动，如果出现胎动增加，继而出现胎动减少，这种情况要小心，应及时到医院就诊，排除胎儿窘迫。如果明显的胎动减少，也可能是出现了胎儿窘迫，要及时到医院就诊。同时到孕晚期，也要按时进行产检，明确胎儿胎位，尤其异常的胎位比如横位之类的，还需要及时到医院就诊，及时采取终止妊娠的措施，避免孕晚期因为横位发生胎膜早破，脐带脱垂，威胁到胎儿的生命。所以孕晚期产检以及自数胎动等相关检查都是非常重要的。孕晚期也是出现胎儿以及产妇相关并发症最常见的时期，所以孕晚期的产检是非常重要的。

孕期最后一个月要忌嘴

　　怀孕最后一个月孕妇的身体变得比较笨重，活动量也变得比较小，所以不要再吃糖类以及脂肪，蛋白质含量太高的食物，要控制热量的摄取，像蛋糕，甜食，热量比较高的食物都不能吃太多，否则胎儿就容易长得过大，在生孩子的时候就容易出现难产情况。

　　怀孕最后一个月还应该注意，不要吃太多盐含量很高的食物，饮食应该以清淡为主，每天的食物含盐量应该控制在七克以下，不要喝太多水，怀孕最后一个月也应该选择一些营养价值比较高的食物，体积比较小的食物，像动物性食物就比较不错，不要吃营养价值低的食物，体积过大的食物，像红薯，土豆等就容易让胃部胀满的感觉变得更加严重，会增加不舒服的症状，一定要避免食用。

　　一、辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺、激食物。怀孕期间尤其是怀孕晚期的时候，孕妇过多的进食这些辛辣、刺激食物，胎儿出生以后容易患皮肤湿疹、脂溢性皮炎等皮肤疾病，应当尽量避免。

　　二、寒凉食物：怀孕晚期的时候，如果孕妇过多的进食寒凉食物，有诱发早产的可能。如螃蟹、甲鱼、马齿笕等。

　　三、高糖、高脂饮食。怀孕晚期的时候宝宝体格发育已经基本完成，对于能量的需求相对的减少。如果过多的进食高糖、高脂食物，热量供应过多会导致宝宝体重过度增长，引起巨大胎儿。