妊娠期糖尿病不能吃什么

　　有一些人患有先天性的糖尿病，这是需要依靠药物进行长期治疗的，妊娠期的妇女会有妊娠反应，妊娠反应厉害的话，孕吐也会很严重，妊娠期不能吃高糖分的食物，妊娠期糖尿病不能吃什么?

妊娠期糖尿病不能吃什么

　　一，对妊娠期糖尿病的患者一般主张少吃水果或者不吃水果，水果都是含有丰富的糖，高热量。

　　二，对糖尿病人是可以食用的首先是柚子，而且它含有一种元素叫做柚皮甙，类似于胰岛素的作用，可以对控制血糖有很好的作用。

　　三，苹果，苹果当中含有元素叫做铬，铬可以提高机体，对胰岛素的敏感性增加胰岛素的利用率，苹果酸对稳定血糖也有一定的作用。

　　四，草莓。草莓属于低糖水果，而且富含钾，对糖尿病患者口渴的症状有一定的缓解作用。

　　五，樱桃，猕猴桃含热量比较低，也可以缓解糖尿病口渴或者烦热的这些症状。

　　在妊娠期合并有糖尿病的时候，患者一定要注意饮食的调理，首先不能吃过于甜的食物，像糖果、巧克力、还有蛋糕、以及糕点，还有太甜的水果。

　　另外，容易引起血糖迅速升高的食物，如馒头、大米粥，还有过于油腻的腌制、熏烤、油炸的食物都应该避免食用

　　妊娠期糖尿病的孕妈妈应该少吃或者干脆完全不吃含有单糖的食物和饮料，例如汽水、果汁、果味茶及大部分的甜点、巧克力、果酱。另外，土豆、山萸等高淀粉食物以及花生、瓜子、核桃等油脂类食物也要少吃或者是不吃。 尽量选择含糖量低的食物，主食最好选择粗粮，例如玉米面、荞麦面、燕麦面，水果可以选择升糖指数低的蔬菜，例如黄瓜、西红柿、柚子、猕猴桃、青苹果。可以吃青菜、鱼类、优质蛋白的瘦肉、纯牛奶，监测血糖，饮食控制，增加运动，如果血糖仍高于正常范围内，可以及时的给予胰岛素治疗。

妊娠期糖尿病的食谱

　　经典食谱1

　　早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

　　早点：苏打饼干25克

　　午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

　　午点：黄瓜汁150克

　　晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克

　　晚点：牛奶220克

　　其他：色拉油25克、盐4克

　　经典食谱2

　　早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

　　早点：咸切片面包

　　午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

　　午点：黄瓜150克

　　晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

　　晚点：西红柿150克

　　其他：色拉油25克、盐4克

　　经典食谱3

　　早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

　　早点：豆腐脑250克

　　午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克

　　晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

　　晚点：西红柿150克

　　其他：色拉油25克、盐4克

　　经典食谱4

　　早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克

　　早点：花卷30克

　　午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

　　午点：橙子150克

　　晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

　　晚点：牛奶220克

　　其他：色拉油40克、盐4克