孕妇柚子可以多吃吗

　　柚子是比较常见的水果，它含有很多的维生素，尤其是维生素C的含量比较高，而且少食用柚子还可以去火，而女性朋友在怀孕以后很容易出现上火的情况，所以很多孕妇都想吃些柚子。那么，孕妇柚子可以多吃吗?

孕妇柚子可以多吃吗？

　　孕妇是可以适量的吃柚子的，但是不可以多吃，柚子一般建议每天最好不要超过半斤，如果吃多了，是会有一定的副作用的，因为怀孕的人在孕期降糖能力会比较差一些，吸收率又比较好，如果孕妇吃多了是容易诱发糖尿病的。对于已经合并有妊娠期糖尿病的孕妇来说，需要根据血糖的值来决定是否可以吃柚子或者吃多少。如果比较稳，是可以吃的，一般限制在三到四两左右。如果血糖很高，那么建议最好就不要吃了。适量的吃柚子，可以很好的补充身体的水分，还具有一定的调节血脂、调节血糖、美容养颜的作用，对于胎儿的生长发育也是很有好处的。

　　孕妇是可以吃柚子的，这能够补充维生素，但是却不能够吃的太多。柚子之所以有去火作用，是因为它属于寒性食物，所以孕妇是不能够多吃的。另外，如果孕妇有脾胃虚寒的问题，就不宜吃柚子了，否则很容易出现腹泻、腹痛等症状。

　　女性朋友在孕期适量食用柚子，对于健康是有益的。柚子含有很多的天然水果纤维，而且维他命C的含量颇高。怀孕期间很容易出现一些皮肤问题，比如色斑、痘痘等，而吃一些柚子，就能够起到养颜美容的作用。

　　女性在怀孕的早期，都会有一些妊娠反应，尤其是在早晨，孕吐症状较为明显。如果孕妇吃一些柚子的话，就能够改善恶心呕吐的症状，而且还可以起到助消化、通便的功效。另外，在秋冬干燥季节，如果孕妇出现了口腔溃疡、牙龈肿痛的情况，不妨食用一些柚子。

孕妇可以用手机吗？

　　一般来说，女性在妊娠的前三个月是胎儿发育的重要时期，也是最容易受到影响的时期，因此，为了避免对胎儿造成影响，女性在妊娠期还是尽量避免使用手机的。孕妇在怀孕期间不使用手机是不合理的，但在妊娠期间还是要尽量少使用，这是因为手机属于辐射源，长时间使用可能会影响胎儿在母体的发育。

　　科学也证明，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%~90%的辐射量。为了避免直接辐射，孕妇在怀孕期间应该避免长时间使用手机通话。怀孕期间的女性也不能长时间用手机上网，玩游戏，避免产生失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。

　　因为长时间的使用电子设备容易造成视觉疲劳，会使孕妇的活动量明显的下降，容易发生静脉栓塞而导致不良的后果。尤其是晚上手机发出的蓝光会影响睡眠。建议在玩手机时可以戴个防狼光的眼睛。

　　如果是有工作上的需求，需要使用手机，建议掌握好时间、适当的放松休息。比如可以看一个小时的手机，眼睛休息15至30分钟，做到劳逸结合。在怀孕期间，应尽量避免长时间的使用手机等电子设备、远离高辐射的地方、远离有害的污染环境，并且注意定期去医院进行产检。